经期吃什么水果减肥
【经期吃什么水果减肥】
女性在月经期间吃水果减肥是非常有效的 。在月经期间要吃富含膳食纤维与果胶的水果，这样可以促进肠道蠕动，进而达到减肥的效果 。可以吃点水果哟，苹果，香蕉，菠萝，梨桃，葡萄，猕猴桃 。这些都是非常好的水果，含有丰富的维生素与果胶 。
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