2 电脑族怎样才能喝出好气色
文章插图
**购买银耳选择，颜色黄的，花朵形状自然的，不能太整齐了
**第二种做法，很适合喜欢吃水煮鱼、四川菜的朋友，超极下火
梨蜜蜜
梨去皮，剖开，去核，切块，加适量温水，加百合，文火煮20~30分钟 。食用时加入蜂蜜 。
**热饮冻饮皆宜
**润喉清肺
红颜汤
用两勺红糖，一块生姜，加入适量水，文火煮10分钟，把从药店买回的陈皮泡入即可 。
**缓解肢体末端循环不畅
**缓解女性生理期疼痛
醪糟圆子
适量汤圆粉，温水和面，把面团揪成花生大小的小剂子，再揉成小丸子 。醪糟烧开后，下汤团，汤团浮起后，打入蛋花，关火 。
**醪糟制做工艺不好把握，还是去超市买半成品比较方便，有的品牌味道也不错
**这个食品非常补，尤其是对女孩子 。如果怕麻烦，直接做成醪糟蛋花就可以了
甘蔗荸荠汤
一段甘蔗，削皮切成小段 。十个荸荠，削皮洗净 。加入足够的水，把荸荠和甘蔗放入同煮20~30分钟 。关火加冰糖 。
**预防感冒
**汤水鲜甜无比
补气汤
三小片党参，10克麦冬，1克五味子，冲入开心即成 。
**请于中药店购买
清目茶
抓一把菊花，一小把枸杞，冲入开水即成 。【2 电脑族怎样才能喝出好气色】
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