月经期间可以吃枸杞吗可以吃
月经期间也是可以吃枸杞的 ， 因为有一定的活血作用 ， 可以帮助排出经期体内的污血 ， 同时它还有补血的作用 ， 特别适合经期贫血的女性食用 。
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2什么人不能吃枸杞1.感冒发烧患者
枸杞子属于热性食药 ， 感冒发烧本身体虚内火旺 ， 所以感冒发烧时候吃枸杞子或泡水喝会加重感冒发烧的病情 。
2.各种炎症患者
患有各种炎症期间的人群 ， 不管是口服枸杞子还是泡水喝 ， 都会让炎症更加严重 ， 甚至会诱发其他不良症状 。
3.高血压、糖尿病患者
高血压患者期间食用枸杞子 ， 会使血压不稳 ， 枸杞子本身含糖量高 ， 糖尿病患者也不应食用 。
4.肠胃疾病患者
胃肠不好虚弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良 ， 无食欲、胃闷吐酸等现象 ， 尤其是夏季更为明显 。
5.腹泻患者
体虚腹泻患者在食用枸杞子后 ， 会加速腹泻的症状 ， 对身体机能产生影响 ， 所以腹泻期间不要食用枸杞子 。
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3经期注意事项1.严禁同房
经期女性一定不能同房 ， 因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降 ， 同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵 ， 甚至上行累及盆腔、输卵管等 ， 引起妇科疾病 。
2.注意卫生
经血容易滋生细菌 ， 所以经期要更加注重对局部的清洁工作 。
3.饮食注意
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮 ， 会影响子宫的收缩 ， 使经血排出不畅 ， 导致痛经等问题 。
4.不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间宫颈口处于微开状态 ， 如下身泡在水中 ， 水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症 。
5.不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动 ， 但剧烈运动 ， 如跳高、跑步等要尽量避免 ， 否则会加重经期的不适 ， 如腰酸背痛 ， 甚至引起痛经和月经失调 。
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4健康小贴士月经期间可以吃枸杞吗这篇文章就为大家介绍到这里 ， 月经期间适当吃些枸杞对身体是有好处的 ， 但是在吃之前还要先看一下自己是否适合吃枸杞 ， 以免适得其反 。
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【月经期间可以吃枸杞吗 特殊时期饮食要注意】
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