来月经易失血 推荐食用红糖水来补血
对于女性朋友们来说 ， 在每个月的时候都是会出现月经情况的了 ， 在经期的时候很多女性朋友们都是会出现身体不适的了 ， 因此很多女性朋友们在这时候就会选择喝红糖水了 ， 那么到底能不能喝呢 ， 下面就让我们一起来看看吧 。
1公斤红糖含钙900毫克、铁100毫克 ， 钙、铁都是人体必需的矿物质与微量元素 。红糖中还含有十分丰富的微量元素成分 ， 其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能 。
【来月经易失血 推荐食用红糖水来补血】中医认为 ， 性温的红糖通过“温而补之 ， 温而通之 ， 温而散之”来发挥补血作用 。相对而言 ， 白糖虽味甘 ， 然其色白、性平 ， 故其补血的效果远不及红糖 。根据专家的分析结果得知 ， 由于白糖过于纯净 ， 其中几乎不含微量元素成分 ， 其营养功效自然与红糖不可同日而语 。现在许多食品和保健品还特地标明“纯正红糖”字样 ， 这从一个侧面说明了红糖不同于白糖的作用 ， 所以家庭和食堂应常备红糖 。
女性在特有的月经生理现象中每月自然失血不少 ， 因此吃红糖对女性尤为重要 。中医认为 ， 妇女产后身体多淤(循环不畅) ， 且八脉空虚 ， 常致腹痛 。凡偏淤者 ， 医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散 ， 并嘱在药煎好后以红糖调服 ， 目的在于利用红糖“通淤”或“排恶露”的作用而达到止痛的目的 。
因此我们就可以发现 ， 对于女性朋友们来说 ， 在经期的时候完全可以通过喝红糖水来帮助我们保健身体健康了哦 ， 对于女性朋友们来说的好处是非常多的了 ， 可以起到很强的保健功效了哦 ， 对于身体健康特别有好处 ， 是我们不能错过的了哦 ，
通过了我们上面的介绍之后 ， 大家一定能够对红糖水有更多的了解了吧 ， 我们可以发现在红糖水对于我们的好处是非常多的了 ， 我们完全可以通过喝红糖水来帮助我们保健身体的健康了哦 ， 希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们 。
推荐阅读
- 女人来月经有什么好处
- 女性关节部位容易变黑 这些原因导致
- 冬季养生 冬季洗澡用什么沐浴露皮肤不易干燥
- 什么体质容易生双胞胎
- 冬天保暖鞋袜太紧绷,,反而更容易冻脚
- 自制雪糕简易做法
- 什么人容易患子宫肌瘤 子宫肌瘤有什么表现
- 催大姨妈汤有效果吗 催大姨妈汤真的能催来月经吗？
- 冬季容易上火 想要降火吃吃看这些
- 哪种女性容易生男孩 这5种女性最容易生男孩！