3 冬季少吃火锅烧烤食物 远离癌症致癌物
文章插图
避免不必要的放射检查 。
美国哥伦比亚大学医学物理师大卫 勃伦钠曾在《新英格兰医学杂志》上发表论文称，在过去数十年中，美国有高达2%的癌症病例可能是由于CT扫描的辐射造成的 。辐射长期累积将给健康带来更大危害 。
柠檬茶防皮肤癌 。
美国罗格斯大学的科研人员发现，如果在泡茶时加上柑橘类水果的果皮，饮用者患上皮肤鳞状细胞皮肤癌的机会将减少约70%左右 。柠檬中所含的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用 。需要注意的是，一定要用热茶 。冷冻后的茶防皮肤癌的功效不如热茶 。
吃东西加点大蒜 。
美国俄亥俄州大学癌症中心的厄尔 哈里森教授介绍说：“我们通过尿检发现，大蒜吃得越多，人体内潜在的致癌物质含量就越少 。”不过，高温会破坏大蒜中最重要的抗癌物质——蒜氨酸，因此建议，压碎大蒜放置15分钟后再煮 。
【3 冬季少吃火锅烧烤食物 远离癌症致癌物】
推荐阅读
- 冬季坐月子的饮食禁忌有哪些
- 火锅放什么食材好吃 火锅食材推荐
- 2 冬季养生8个运动最佳
- 冬季保健 四大“不能”
- 冬季预防疾病十个建议 经常漱口针灸预防
- 2 老年人冬季养生做到九要点
- 冬季头屑多怎么办?,11个好方法解决头屑烦恼
- 十条冬季健康养生必备知识
- 孕妇冬季口干吃什么食物改善
- 冬季提高免疫力18个方法 晒太阳多喝粥