最适合夏天喝的10款养生汤广东湿气重喝什么汤好
1、夏天湿气特别重,想煮点汤给家人喝,哪个合适呢?
夏天湿气特别重,可以煮一些红豆薏仁汤 。因为红豆薏仁汤有很好的除湿气的效果,所以非常适合夏天来喝 。
夏天最好的就是煮红豆薏米水,去湿的效果是非常好的,也可以喝一些绿豆汤,消渴解暑也是非常好的 。
夏天确实是一个排除人体湿气的好季节,可以煮煎蛋萝卜丝汤来给家人喝,做法非常简单,口感又清淡,对身体也好 。
2、夏季是祛湿的好季节,适宜夏季喝的祛湿养生汤都有什么好的推荐?
我觉得可以喝百合绿豆汤,南瓜海带鲫鱼汤,土茯苓冬麦猪骨汤,节瓜薏米鳝鱼汤,赤小豆粉葛煲鲮鱼汤,陈皮莲肉煲水鸭汤,薏米陈皮鲤鱼汤,山药芡实薏米汤,扁赤小豆节瓜汤,荷叶冬瓜薏米老鸭汤 。
可以在夏天多喝一些金银花露,从而导致消暑和祛湿的目的 。具体的做法就是把金银花和白糖放在开水中泡个20分钟左右再喝,这样可以明显的改善过高的气温给身体所带的不利影响,比如心烦意燥,食欲不振等 。还能有效的避免出现,还能有效的避免出现中暑的情况 。
苦瓜汤,苦瓜排骨汤,冬瓜汤以及莲藕汤,百合莲藕汤,萝卜莲子猪舌汤,翠衣荷叶海蜇汤等等 。【最适合夏天喝的10款养生汤广东湿气重喝什么汤好】
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