蛋饺汤的家常做法 老人小孩最爱的营养美味
【蛋饺汤的家常做法 老人小孩最爱的营养美味】
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1、准备材料:鸡蛋4个,熟火腿25克,冬笋25克,蘑菇25克,肥瘦猪肉100克,白菜心250克,面粉、精盐、胡椒粉、味精、生粉、鸡油各适量,上汤一大碗 。
2、将猪肉剁碎,与半个鸡蛋、适量精盐、清水、生粉调匀成肉馅;把另半个鸡蛋排成蛋液 。
3、将面粉用清水调成浆糊,打入3个鸡蛋,掸散在锅里摊煎成蛋皮,再把蛋皮切成24张方形小块,逐张包进肉馅,对角折叠后,用蛋液封严包口,做成三角形蛋饺,摆入蒸碗内,再加适量精盐、味精、上汤、胡椒粉,入笼蒸熟;冬笋、蘑菇、火腿切成片 。
4、炒锅置旺火上,将余下上汤烧沸,加白菜煮熟,捞入汤碗垫底;从笼内取出蛋饺,原汤沥入锅内后翻扣在白菜上 。
5、锅中余汤内加入冬笋、蘑菇、火腿、胡椒粉、精盐、味精,烧沸出味后,淋鸡油灌入汤碗内即成 。
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