每日健康养生小知识每日健康养生小知识
1、养生必知 ， 日常健康养生小常识 ， 饭后有哪些禁忌？
饭后的话不不适合马上运动 ， 至少要半小时之后开始运动 。
饭后立即吃冷饮 ， 对消化道产生一个很强的冷刺激 ， 会引起消化道强烈的蠕动 ， 这样就可能引起腹痛腹泻 。同时 ， 冷热的强烈变化会使胃部血管突然收缩 ， 长此以往就会导致胃的消化机能失调 ， 甚至造成消化不良或其他疾患 。
饭后不要运动 ， 饭后运动会导致胃下垂 。
饭后的话不适合马上运动 ， 要半小时之后开始运动 。【每日健康养生小知识每日健康养生小知识】
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