绿豆的热量多少
【绿豆的热量多少】绿豆热量：316大卡/100g 。每100克的绿豆所含有的热量是316大卡，一勺约20克左右的绿豆的热量为63大卡，需要散步43分钟才能消耗完 。绿豆的热量还是挺高的，因为100克的绿豆的热量居然高达316大卡 。比吃的米饭的热量还要高出很多 。
绿豆是日常生活中比较常用的一种食材，营养丰富，含有多种维生素、微量元素、矿物质，氨基酸含量也比较高 。但是绿豆是一种低脂肪、低热量的食品 。
推荐阅读
- 柠檬干泡水喝的正确方法，如何泡干柠檬水好喝
- 炸花生米时千万别直接下锅 让美味花生米酥脆不返潮的诀窍
- 九一八事变的原因 九一八事变的原因是什么
- 莓干泡水喝的正确方法 草莓干用开水泡
- 好养适合懒养的绿植
- 卡罗拉轴距多少
- 装胶的铁桶怎么清洗才能干净 装胶的铁桶如何清洗才能干净
- 绿色心情的热量是多少
- 9月你好的朋友圈说说 9月你好的朋友圈说说句子
- 翡翠原石怎么分辨假的 怎样判断翡翠原石的真假好坏