女人专属的最佳养生食物
导读：女人最佳汤:食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光 。
文章插图
【女人专属的最佳养生食物】女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑 。
女人最佳肉：
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏 。鸡肉为“蛋白质的最佳来源” 。此外，兔肉具有美容减肥的功效 。
女人最佳汤：
食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光 。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用 。
女人最佳护脑食物：
最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品 。
话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低 。
推荐食品土瓜根粉：
味苦、性寒 。归脾、胃经 。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效 。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤 。
推荐阅读
- 适合孕妈妈吃的保胎食物不能少
- 陶渊明的背景
- 情到浓时下一句是什么 情到浓时是谁写的
- 宝宝热咳的症状是什么宝宝热咳应该如何治疗
- 被称为平头哥的动物是什么
- 属牛的宝宝取名字有哪些好名字 属牛的宝宝取名字有哪些
- 能升高血糖的降压药
- 海南岛必买的十大特产是什么
- Office先生的健康宝典
- 好养的多肉植物有哪些品种