如何正确食用燕窝 燕窝怎么吃法


如何正确食用燕窝 燕窝怎么吃法

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1、燕窝的正确吃法可以选择清炖燕窝:把5克燕窝充分泡开加半碗水,隔水炖半个小时就可 。
【如何正确食用燕窝 燕窝怎么吃法】2、清炖燕窝最适合临睡前食用,具有美容养颜、助睡眠之功效 。燕窝用水浸泡,有弹性,一般燕屋的白燕,由于环境比较舒适,所以弹性方面会比较洞燕差一些,因为鲜嫩,所以营养价值比洞燕要高 。

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