春季谨防运动给心脏惹祸
导读：有的人爬得太快太猛，心肌耗氧量会明显增加，这种情况下就很有可能因为过度劳累造成头晕心慌胸闷乏力等不适症状，甚至诱发心绞痛，非常危险 。
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春季适量爬山谨防运动给心脏惹祸
爬山游玩，锻炼身体，是很多人在春天喜欢做的事 。可如果不注意保健控制运动量，爬山锻炼也会给心脏引发大问题 。沙坪坝区的王大爷就在近日一次老年登山会途中突然喘不过气，被紧急送往抢救后方才脱离危险 。过大的爬山运动量是导致老人心血管疾病突发的最主要原因 。
冬天过去后，春天温暖的气候比较适宜进行户外爬山活动 。但在冬天运动量较小的情况下，人们在爬山时往往不注意控制运动量 。有的人爬得太快太猛，心肌耗氧量会明显增加，这种情况下就很有可能因为过度劳累造成头晕、心慌、胸闷、乏力等不适症状，甚至诱发心绞痛，非常危险 。
另外，山里的气候潮湿，有心血管病史的爬山者易被链球菌感染，造成风心病发作 。山上交通不方便，如果出现心血管疾病的其他并发症不及时救治，患者极易发生急性心肌梗死 。
【春季谨防运动给心脏惹祸】近年来，出现心肌梗死并不都是中老年人的事情，年轻患者也要注意保护心脏健康 。耿召华建议，有冠心病，高血压病史的患者，爬山时应该依据自己身体情况，最好选择海拔不高、山势缓和的小山进行爬山锻炼 。爬山的最佳时间应该是下午，因为清晨4点到上午10点，血液为时段性血粘阶段，此时进行爬山等剧烈运动容易发生危险 。同时，爬山过程中要根据身体情况适当休息，千万不要一味逞强 。随身一定要携带好急救药品，放在好拿出的位置 。如果出现急性反应，要第一时间送救治，以防出现意外 。
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