韭菜鱿鱼壮阳
韭菜虽然一年四季都可食用 ， 但以初春时节品质最佳 ， 晚秋的次之 ， 夏季的最差 ， 因而有“春食则香 ， 夏食则臭”的说法 。
1、增进食欲
韭菜中含有植物性芳香挥发油 ， 具有增进食欲的作用 ， 老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭 ， 有益于增进健康 。
2、健胃消食
韭菜具保暖、健胃的功效 ， 其所含的粗纤维可促进肠蠕动 ， 帮助人体消化 。不但可预防习惯性便秘和肠癌 ， 还可将消化道中的某些杂物包裹起来 ， 随大便排出体外 ， 所以在民间还被称为“洗肠草” 。
3、散瘀活血
韭菜有散瘀、活血、解毒的功效 ， 有益于人体降低血脂 ， 防治冠心病、贫血、动脉硬化 。
4、杀菌消炎
韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用 ， 可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌 。
5、护肤明目
韭菜富含维生素A ， 多吃不仅能美容护肤、明目和润肺 ， 还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率 。
6、补气壮阳
古人称韭菜为“壮阳草” ， 可防治阳萎、多尿、腰痛、腿软等肾气虚症 。
韭菜的家常做法
1、韭菜炒香干
主料：香干 (300克)、韭菜 (100克)
做法：
1、把买回来的香干切成薄片 。
2、韭菜择洗干净切成4厘米长的段 ， 红椒去籽洗净切成条 ， 姜切丝 。
3、炒锅倒油烧热 ， 下姜丝爆香 。
4、放入香干翻炒一会 。
5、放入红椒、韭菜翻炒 。
6、调入两匙生抽 。
7、放入半匙的椒盐翻炒均匀即可装盘 。
2、韭菜盒子
主料：面粉 (600克)、水 (适量)、韭菜 (400克)、粉条 (适量)、鸡蛋 (5个)
做法：
1、鸡蛋三个打散 ， 加盐和五香粉油锅炒熟 ， 用锅铲剁碎 。
2、韭菜400克洗干净沥干水分
3、韭菜切末加三大勺肉臊子拌匀
4、再加鸡蛋末和粉条碎用少许盐和五香粉充分搅拌均匀
5、面粉600克打入两个鸡蛋用筷子搅拌散 ， 再加开水继续用筷子搅成絮状
6、凉温后柔和成团醒20分钟
7、醒好的面团取一小块分成大小均匀的剂子 。（每个30克左右）
8、剂子擀成椭圆形的饼皮 ， 要薄些
9、像包饺子一样放上馅儿 ， 边捏在一起 ， 再捏成花边形状 。
10、平底锅中小火预热 ， 锅里加少许油用油刷刷开
11、放入包好的生盒子
12、稍上色 ， 加一大汤勺水 ， 盖上锅盖焖几分钟 。翻面 ， 继续加水焖 ， 直至两面金黄
3、韭菜炒猪肝
主料：猪肝 (300克)
辅料：韭菜 (250克)
做法：
1、韭菜摘洗干净切段 。
2、猪肝洗净切片加入盐 ， 糖 ， 料酒 ， 胡椒粉 ， 淀粉 ， 生抽抓拌均匀腌制片刻 。
3、炒锅倒油爆香葱姜 。
4、倒入猪肝翻炒 。
5、把猪肝炒至变色坚挺盛出备用 。
6、倒入韭菜翻炒 。
7、加入酱油、盐和糖翻炒 。
8、再把猪肝倒入加入少许鸡精翻炒均匀关火 。
4、韭菜炒鱿鱼
主料：韭菜 (适量)、鱿鱼 (适量)
辅料：葱 (适量)、姜 (适量)
做法：
1、韭菜洗净切段 。
2、鱿鱼头处理干净 ， 切段 ， 入锅焯熟 。捞出备用 。
3、锅内放入底油 ， 油热放入葱姜爆锅 ， 出香味后 ， 放入鱿鱼翻炒 。
4、鱿鱼稍变色 ， 放入韭菜翻炒 。
5、放入海鲜酱油和料酒 。
6、放入盐和五香粉 。
7、放入味精出锅即可 。
5、韭菜鸡蛋饼
主料：高筋面粉(水油面) (适量)、韭菜 (适量)、鸡蛋 (适量)
辅料：料酒 (适量)、盐 (适量)
做法：
1、面粉加温水 ， 植物油 ， 适量盐揉成面团 ， 面团偏软不粘手即可 ， 分成均等小面团 ， 饧20分钟左右
2、韭菜洗净 ， 控干水分切碎
3、鸡蛋洗净蛋壳 ， 磕进碗中打散成蛋液 ， 放少许盐 ， 少量料酒 ， 约1汤匙清水调匀
4、炒锅烧热放油 ， 滑入蛋液炒熟
5、用锅铲铲碎放凉
6、韭菜和鸡蛋混合 ， 放少量盐搅拌均匀
7、取1个面团按扁成面皮
8、放入馅料包成包子状 ， 收口捏紧 ， 按扁 ， 擀成薄饼
9、煎锅放油烧热 ， 放入韭菜饼小火煎至两面金黄即可
韭菜的选购方法
看外表：韭菜以叶肉肥厚 ， 叶片挺直 ， 叶色鲜嫩、翠绿有光泽 ， 不带烂叶、折叶、黄叶、干尖 ， 无斑点的为好 。
检查捆扎的松紧度：韭菜通常要经过捆扎才能运输 ， 一般腰部紧的新鲜 ， 松的不新鲜；也可以用手抓住韭根抖一抖 ， 叶子发飘的新鲜 ， 叶子飘不起来的不新鲜 。
看割口：查看一下韭菜根部的割口是否整齐 ， 如果整齐则是新鲜的韭菜 ， 如果中间长出芯来 ， 则不新鲜 ， 大多是放的时间有些长 。
男性壮阳的四大方法：
男人壮阳方法1.要适当的运动 ， 保持好体力：走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动 。
男人壮阳方法2.要增强自信心：权力是最好的壮阳药 。做好生涯规范、好好调适自我 ， 才能够把最好的自己献给另一半 。
男人壮阳方法3.要戒绝烟酒：**上有许多超级细的微血管 ， 这些微血管负责小弟弟的成长茁壮 。烟酒一多 ， 微血管循环就会受伤 ， 小弟弟就不能够站卫兵了 。
男人壮阳方法4.要定期体检 ， 与医师密切合作 ， 很多药品会让那话儿软趴趴 ， 所以有问题时 ， 请速向男性门诊报到 。与此同时在选择药物前 ， 一定不要忘记利用免费咨询 。
【韭菜鱿鱼壮阳】
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