男人要保健 滋阴也很重要
女人是睡的动物 ， 男人是吃的动物 。但是 ， 这个观点错了 。从中医角度说 ， 男人滋阴比壮阳更重要 。
好的吃多代谢不掉
打个比喻 ， 如果有一个容器 ， 把它视作人体代谢系统的话 ， 不停地往里塞好食物 ， 越塞越多 ， 结果怎么样?人体代谢不掉 ， 因为它远远超过了人体的需要 ， 这时 ， 它就会在体内沉积 ， 产生浊气 ， 演变成内热 ， 内热化为邪火 ， 邪火往上走 ， 人就会感到头晕脑涨 ， 不舒服 ， 邪火往下走 ， 就会影响到男人的前列腺 。此时 ， 如果男人还不停地往这个容器塞好东西的话 ， 只能是火上浇油 。
调理脾胃就是滋阴
有这样一个病例 。一位45岁的中年男人 ， 成年累月吃补品 ， 越补越没精神 ， 脸色铁青 ， 身体虚弱 。最后 ， 他很生气 ， 感觉这些花高价钱买的好东西都白吃了 ， 一气之下 ， 他把所有的补品都扔了 ， 每天吃粗茶淡饭 。结果 ， 一年之后 ， 他身体出奇地好 ， 浑身也有劲了 。一位中医化解了他的疑惑 ， 补品不是一点也不能吃 ， 而是你脾胃运化不好 ， 吃了补品也不能吸收 ， 在体内产生郁火 ， 郁火灼伤了你的津液 ， 让你整个身体像烧焦了一样 。当然就没精神 。粗菜淡饭养脾胃 ， 脾胃调理好了 ， 身体自然强壮了 。王彩丽说 ， 阴是阳的物质基础 ， 阳是阴的功能表现 。可想而知 ， 如果没有了物质 ， 哪谈上功能?
男人这样来滋阴
滋阴其实很简单 ， 这一点男人要向女人学习 。每天和老婆婆学学 ， 早晨喝点蜂蜜水 ， 晚上喝点红枣粥 。天天坚持喝薏米水 ， 去除脾胃的湿气 。经常吃山药 ， 健脾 。脾的功能好了 ， 男人自然就强健了 。
试试这个方：茯苓、白术、党参、山药各10克 ， 大枣5枚 ， 一块都煮水 ， 开锅20分钟后就可以 。一天早晚喝两次 。
【男人要保健 滋阴也很重要】
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