很多女性想要高质量的卵子，那么如何才能实现这种愿望呢？有哪些渠道可以改善卵子质量？如何可以排出高质量的卵子？
俗话说，“根正苗红”，想要生育高质量宝宝，前提是要能拿到高质量的精子和卵子 。
生命起源于一颗优质的卵子，卵子质量好，受孕能力就强 。反之，如果卵子质量不好，则受孕力下降 。那么，如何才能拿到高质量的卵子呢？
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第一，年龄是首要决定因素 。
高龄妇女的卵子非整倍体增加，同时还伴随卵胞浆的老化（即自由基和活性氧堆积，线粒体DNA突变增加，能量代谢异常等） 。2016年4月世界首个“三亲试管婴儿”在英国诞生，标志着第四代试管婴儿的成功应用，四代试管婴儿即是通过线粒体移植疗法，主要就是针对高龄女性的卵子老化 。
第二，合适的超促排卵方案 。
对于高龄并伴有卵巢功能下降的患者，超短方案或拮抗剂方案并不一定能够拿到高质量的卵子，有时微刺激方案及自然周期也不失为一种很好的备选 。
微刺激方案的促排卵过程接近于自然周期的卵泡募集、选择及主导过程，尽管卵子少，但质量优 。即获得的卵子非整倍体率较低，卵越少非整倍体率越低 。
第三，获卵数并不是多多益善 。
过度的卵巢刺激可能会影响卵子质量，因此存在一个相对理想的获卵数范围 。
对于年轻卵巢功能良好的患者，目标获卵数在8-12个左右，就可以获得60%-70%以上的妊娠率 。
对于卵巢功能不好的患者，目标获卵数在2-5枚，因而可能会经历多次取卵以拿到“好卵” 。
第四，卵巢功能低下者，无限增加促排卵药物剂量无效 。
增加促排卵药物用量，并不能代偿卵子数量的下降，因此卵巢储备的下降不能通过加大药物剂量的方法得到改善 。
第五，生长激素（GH）的添加 。
GH通过参与卵泡早期发育和原始卵泡募集、增加颗粒细胞数量、提高促性腺激素受体表达、增加卵母细胞线粒体的数量来改善卵巢反应性，并提高卵子质量 。临床研究表明，GH可以改善高龄，反复移植失败，卵巢储备功能下降患者的妊娠结局 。
对于高龄或卵巢功能不好的患者，服用辅酶Q10和DHEA，也可能改善卵子质量及卵巢功能 。
【如何可以排出高质量的卵子】 拿到高质量卵子的关键，就是选择合适的个体促排卵方案、获得目标卵子数，并适时适当添加辅助药物 。所以，卵不在多，质优就行！
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