鹌鹑蛋脂肪高吗
首先鹌鹑蛋和其他蛋类的成分是一样的：
1、鹌鹑蛋的蛋清主要成分是蛋白质，有助于补充蛋白质；
【鹌鹑蛋脂肪高吗】2、鹌鹑蛋的蛋黄含有较高的卵磷脂，含有较高的脂肪，有肝功能障碍的人不能食用；
3、总的来说鹌鹑蛋能够补充蛋白质和贪睡化合物，但是一个鹌鹑蛋脂肪含量在15%左右，一般肝脏不好的人不要吃蛋黄 。
推荐阅读
- 煮熟的鸡蛋可以放多长时间 熟鸡蛋存放时间
- 什么样的鸡蛋是坏的 鸡蛋是坏的能吃吗
- 8款冬季养生茶 美肤养颜清脂肪
- 怎样可以补肾壮阳
- 如何用烤箱做蛋糕
- 含蛋白质高的主食有哪些
- 起沙流油的咸鸭蛋美味好吃 熟食店常用的做法揭秘
- 一般蛋糕店蛋糕回民能吃吗
- 煮熟一只鸡蛋的最低温度是多少度 煮熟一只鸡蛋的最低温度是几度
- 隔水炖蒸鸡蛋羹要多长时间 隔水炖蒸鸡蛋羹需要多长时间