黄鳝枸杞煲粥有什么营养
【黄鳝枸杞煲粥有什么营养】
1、黄鳝中含有丰富的DHA和卵磷脂 ， 经常摄取卵磷脂 ， 记忆力可以提高百分之20 。故食用黄鳝有补脑健身的功效；
2、糖尿病患者理想食品黄鳝所含的特种物质“鳝鱼素” ， 能降血糖和调节血糖 ， 对糖尿病有较好的治疗作用 ， 加之所含脂肪极少 ， 因而是糖尿病患者的理想食品；
3、枸杞可以增进视力 ， 促进皮膜的新陈代谢；
4、枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A和钙、铁等眼睛保健的必需营养 ， 故擅长明目 。
推荐阅读
- 紫枸杞有何功效作用？怎么泡水喝？
- 哪里可以钓黄鳝
- 枸杞蒸蛋——益精养血补肝益肾
- 暴雨黄鳝为什么多 什么原因暴雨黄鳝比较多
- 鸡肉海带汤可以放红枣和枸杞子吗 鸡肉海带汤可不可以放红枣和枸杞子
- 枸杞和什么泡酒壮阳
- 吃枸杞能治阳萎吗 枸杞还有这等奇效？
- 黄鳝不能跟什么一起吃
- 黄鳝池怎么建造
- 黄鳝的捕捉方法