3 长期紧张是健康杀手
文章插图
既来之，则安之 。虽说家中出现重症病人并非稀罕事，但是一旦出现在自己家里，免不了会给家中的其他人带来很大的压力 。专家指出，从护理长期卧床不起的病人角度来讲，护理工作有着一定的程序，所以并不会给护理者带来多大的困惑 。然而，让护理者感到的压力往往是心理上的 。所以，采取“既来之，则安之”的态度可以使人对面前的困难泰然处之 。
学会“诉苦”，减轻心中的郁闷 。人们在工作中和生活中所遇到的压力是各种各样的 。减轻这些压力有一个通用配方，这就是“诉苦” 。每当自己感到有压力时，不妨找自己的好朋友倾诉一下 。如果一时找不到合适的朋友听自己倾诉，自己对自己倾诉对减轻所遇到的压力也是有帮助的 。有不少人认为向别人倾诉自己的苦处是一种懦弱的表现 。实际上，倾诉内心的郁闷是一种科学的心理排遣方式，与勇敢与否没有任何联系 。
【3 长期紧张是健康杀手】
推荐阅读
- 绒毛浆是什么 绒毛浆的位置
- 树的度是什么意思 树的度是什么
- 什么叫六度波罗蜜
- 医学上svc是什么意思 医学上svc指的是什么
- 郑州的雅称是什么 郑州有别称吗
- 书信中的落款是什么意思 书信中的落款意思是什么
- 淡奶油八分发是什么样子的
- 树赖什么样 树赖是什么样的
- 初恋这首情歌上映时间
- 黄酒热着喝好还是凉着喝好