服用维生素E有哪些注意事项
吃维生素E的注意事项：
1、补充维生素E不可过量 。补充维生素E需要控制分量，如果长期服用过量维生素E，不仅起不到应有的保健美容功效，还可能带来一系列的副作用，包括头痛、头晕、疲乏、出血、腹痛、腹泻、肠痉挛等症状 。
【服用维生素E有哪些注意事项】2、饭后服用效果更佳 。维生素E必须在脂肪的帮助下，在胆汁作用下才能更好地吸收，因此饭后腹用效果更佳 。因为进餐时有脂肪摄入，并且会刺激胆囊收缩，排出胆汁，从而促进脂溶性维生素的吸收 。
推荐阅读
- 处暑诗句大全 关于处暑的诗句有哪些
- 郑州的雅称是什么 郑州有别称吗
- 淘宝的会员等级有什么用
- 新注册公司名称大全 新注册公司名称都有哪些
- 庞德公和庞德什么关系 庞德公和庞德有什么关系
- 取个公司名称大全 取个公司名称都有哪些
- 宝宝赤脚走路有什么好处
- 酒店名称大全简单大气 酒店简单大气名称都有哪些
- 公司名称大全集最新 公司名称最新都有哪些
- 人为什么会有痛觉为什么