男人喝什么汤补肾养精 5款靓汤帮你补肾

核桃杜仲炖猪腰材料：猪腰1副、杜仲30克、核桃仁20克、酱油、香油、香菜、盐。
做法：
1.首先把猪腰放进锅里和杜仲一起煮，然后加入少许的姜、葱，等到煮开后，撇去浮沫。
2.再把核桃仁放进去，加一点盐。
3.这时改用文火煨，15分钟后，捞出猪腰，改刀切片。
4.切好之后和胡桃一起装盘，再浇上一点香油、酱油和香菜即可。

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2干贝笋汤材料：干贝250克，鸡汤250毫升，冬笋500克，火腿丁25克，料酒、盐、鸡精、淀粉、胡椒粉各适量，葱末、蒜泥各少许。
做法：
1.将冬笋切成小丁，干贝加入盐、料酒、淀粉后拌匀上浆;
【男人喝什么汤补肾养精 5款靓汤帮你补肾】 2.将锅中油烧至三四成熟后加入干贝炒成白色捞出，冬笋炒熟盛出。锅中再热油爆香葱末、蒜泥，倒入冬笋、火腿、鸡汤及少量的水烧开后撒入胡椒粉、干贝、鸡精最后用淀粉勾芡即可。