2 电脑桌上最不该放啥
【2 电脑桌上最不该放啥】
文章插图
眼药水 , 感觉眼睛很干涩的时候可以滴
放一台小型风扇 , 增加通风性 。
使用电脑小贴士
◆ 最好把屏幕调查到眼睛平视低十到二十公分 , 可降低眼睑上提的机会 , 除了要让眼睛多休息外 , 还要经常眨眼来湿润眼睛 。
◆ 吃一些对眼睛有益的食品 , 如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等 。
◆ 吃一些抗辐射的食品:电脑虽然对人体健康影响较小 , 但也应预防 。饮茶能降低辐射的危害 , 茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用 。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用 。
◆ 用完电脑应洗脸 , 平时应注意锻炼身体 。
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