西瓜很多人说到夏天，第一个想到的就是西瓜，夏天也确实是最适合吃西瓜的季节，尤其是在三伏天，来一块西瓜，不但可解暑热、发汗多，还可以补充水分，号称夏季瓜果之王 。
文章插图
2香瓜香瓜又称甜瓜，肉质脆或绵软，味香而甜 。香瓜中含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦;香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养 。
文章插图
3梨子梨子是一种最佳的补水护肤品，它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒 。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用 。
文章插图
4无花果【三伏天吃什么水果最好 三伏天吃这6种水果最好】 炎热的夏季，正式无花果疯狂生长的时候，无花果味道甘美，药食两用，被誉为“21世纪人类健康的保护神” 。《本草纲目》载：“无花果味甘平，无毒，主开胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛” 。
文章插图
12
推荐阅读
- 学科类培训包括哪些 学科类培训包括什么
- 绒毛浆是什么 绒毛浆的位置
- 立秋饮食养生 立秋养生需要注意什么
- 姜汁藕片的家常做法 快手凉菜好吃易做
- 树的度是什么意思 树的度是什么
- 什么叫六度波罗蜜
- 地下城勇士哪个职业pk厉害 地下城勇士什么职业pk厉害
- 焉知非福塞翁失马什么意思
- 医学上svc是什么意思 医学上svc指的是什么
- 地下城勇士什么职业适合平民 地下城勇士哪些职业适合平民