夏季旅游要注意别中暑
导读：戴隔热草帽编织草帽的原料多为空心的，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体，另外，草帽对阳光还有一定的遮挡作用 。
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夏季气温高，排汗多，外出旅游最易发生中暑 。那么，在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢?穿浅色衣服 夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服，不宜穿黑色的或蓝色的衣服，因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽，不易中暑;而黑色或蓝色的衣服吸热快、散热慢、穿着闷热，容易中暑 。
戴隔热草帽 编织草帽的原料多为空心的，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体，另外，草帽对阳光还有一定的遮挡作用 。因此，夏季外出旅游最好戴一顶草帽 。
中午要休息 早晨空气新鲜，气候凉爽 。因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动 。这样不但旅游时有精神，不觉累，而且还不中暑 。
多喝盐开水 夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平衡，从而出现中暑 。而多喝些开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑 。喝盐水时，要少量多喝，才能起到预防中暑的作用 。
【夏季旅游要注意别中暑】
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