养血安胎的食疗药膳有哪些
女性朋友在怀孕后都是非常注重自身健康的 ， 因为这不仅关系到自己的健康 ， 更是关系到腹中胎儿的健康 。通过一些食疗药膳来达到养血安胎的效果 ， 是比较理想的选择 ， 那么可以养血安胎的食疗药膳有哪些呢？接下来本文将为大家展开介绍 。
阿胶炖瘦肉
做法：准备十五克阿胶 ， 二两瘦猪肉 。瘦猪肉洗净 ， 切成厚片 ， 加水1 碗 ， 放入阿胶 ， 炖至阿胶完全溶化 ， 加盐或糖调味而成 。
【养血安胎的食疗药膳有哪些】功效：阿胶甘、平 ， 功能养血止血安胎 。本方适用于肾虚、血虚之胎漏、胎动不安的情况 。
桑寄生鸡蛋茶
做法：选用二十五克桑寄生、十颗红枣 ， 两个鸡蛋 。红枣洗净去核 ， 桑寄生、鸡蛋洗净 ， 清水3 碗煎至1 碗 ， 取出鸡蛋 ， 剥去蛋壳后再煮片刻 ， 饮水吃红枣、鸡蛋 。
功效：服用桑寄生鸡蛋茶可以温暖子宫 ， 止痛安胎 ， 又能止血 ， 是孕妇养血安胎的理想食疗 。
黄芪粥
做法：准备二十克黄芪 ， 二十克糯米 。洗净黄芪 ， 糯米放锅内加水煮成粥 ， 调味即成 。一日分2 次食完 。
功效：服用黄芪粥可以补脾暖胃、固气安胎 。对于出现脾虚气弱之胎漏、胎动不安或习惯性流产者非常适合服用 。
苎麻根鸡汤
做法：选用五十克苎麻根（干品） ， 半斤老母鸡（已宰好） 。苎麻根洗净 ， 切片；老母鸡洗净 ， 去皮及脂肪 ， 切小块 ， 同放锅内加清水8 碗 ， 武火者沸后文火熬至2 碗 ， 加盐调味成汤 。食肉饮汤 ， 1 日分2～3次食完 。
功效：苎麻根鸡汤可以补肾固精 ， 安胎止血 ， 养血补肾 。非常适合出现肾虚所致之胎漏、胎动不安的孕妇服用 。
以上介绍的这些食疗对于养血安胎是比较有效果的 ， 孕妇朋友们可以在平时生活中经常服用这几道食疗来维护自身的健康 。只有确保自己的健康 ， 才能够确保腹中胎儿的健康 ， 孕妇朋友们都能够注重起来 ， 希望本文的讲解可以帮助到孕妇朋友 。
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