杏仁是一种广受大家欢迎的坚果 ， 因为杏仁含有丰富的营养物质 ， 能够抑制体内的活性酪氨酸酶 ， 淡化体内的黑色素 ， 滋润肌肤 ， 起到良好的祛斑效果 。杏仁祛斑主要是自制祛斑面膜和祛斑食谱两个方面 。
一： 杏仁祛斑面膜
1： 杏仁蛋清祛斑法杏仁中富含维生素E ， 而维生素E恰恰是滋润美白肌肤不可或缺的营养元素 。美眉们可以将适量的杏仁磨成粉末 ， 然后加入适量的鸡蛋清进行混合搅拌 ， 搅拌均匀后 ， 涂抹在面部肌肤上 ， 再盖上面膜纸 ， 二十分钟之后 ， 用清水清洗干净即可 。坚持每周两到三次 ， 可使肌肤滋润细滑 ， 帮助更好的美白肌肤、去除斑点 。
2： 杏仁咖啡祛斑面膜适合肤质：各种肤质 。材料：杏仁10克 ， 咖啡粉10克 ， 蛋清1个 。
3： 做法：将杏仁用热水泡软后捣成泥状 ， 然后将杏仁泥和咖啡粉、蛋清混合搅拌均匀 。每天晚上睡觉前均匀涂抹于脸部 ， 隔天早上再用温水清洗干净 。效果：此面膜能够帮助润肤除皱 ， 美白祛斑 。不仅能护肤肌肤的紧致还能够让肌肤变得白皙亮丽 。
二： 杏仁祛斑食谱
1： 杏仁露：将杏仁磨成粉末 ， 配合适量的蜂蜜 ， 加入开水冲拌饮喝 ， 每日饮喝一杯 ， 杏仁量为10克 。
2： 杏仁莲子羹：杏仁粉、莲子放入开水里煮20分钟 ， 再加入适量的冰糖便可食用 ， 每天食用一碗杏仁莲子羹 。
3： 杏仁糖：将杏仁均匀洒在溶化的红糖上 ， 等糖凉结块再食用 ， 每天食用20克杏仁糖可起来良好的补血祛斑效果 。
三： 我们知道杏仁不但可以【杏仁祛斑调配方法 杏仁祛斑神奇功效】来预防癌症和心脑血管疾病而且还能起到美容养颜等好处 ， 杏仁在祛斑上面的功效也是非常明显的 ， 所以想要去掉脸上斑点的朋友不妨多吃一些杏仁 。
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