对于喜欢养生的人来说，养生汤的选择，会对人们的健康更加有利，而猪肝枸杞叶汤就是其中的一种，那么，猪肝枸杞叶汤该怎么做呢？
猪肝枸杞叶汤的做法：
所需食材
猪肝100-200克，枸杞子30克，食盐适量
制作方法
做法一
猪肝切片，与枸杞子共煮汤，煮半小时后加适量食盐调味食用 。
做法二
清水洗净枸杞子 。猪肝、生姜分别用清水洗干净 。猪肝切片，生姜去皮切2片 。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右 。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝 。待猪肝熟透，加盐调味即可 。早晚各一次 。
做法三
清水、姜片、枸杞煮15分钟，加入猪肝慢火浸熟，再加入枸叶翻滚即成 。
【猪肝枸杞叶汤的做法 具体的营养价值分析】营养价值：
1、猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;
2、猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义;
3、经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用;
4、猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎 。
推荐阅读
- 一般甘肃摘枸杞去的什么地方 去甘肃摘枸杞什么时候
- 生猪肝可以冷冻吗？如何保存好
- 7道补血猪肝汤 让女人吃出好气色
- 麻油猪肝的做法 制作过程小技巧分享
- 这样炒猪肝去腥又好吃
- 春季养生 专属保健茶
- 五香猪肝怎能少了蒜汁？这样做才美味
- 黄瓜拌猪肝的做法及食用须知！
- 新鲜猪肝如何保存 制作猪肝的技巧
- 夏天吃猪肝好不好 吃猪肝有什么好处