2 办公室久坐容易患大肠癌
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【2 办公室久坐容易患大肠癌】
大肠癌除了有明显的大便带血外 ， 还会出现大便次数增多或便秘、粪便粘液增多、便不净及便后肛门坠胀等；腹痛也常见 ， 但在患病早期不剧烈 ， 只是隐隐作痛 。腹部包块是早期信号 ， 约占1/3 ， 特别是右侧结肠癌；40岁以上的人 ， 当有原因不明的贫血和体重减轻时 ， 再有以上几点的出现 ， 则应考虑大肠癌 。
总之 ， 长期久坐的人应提高警惕 ， 尽量克服久坐的不良习惯 。坐的时间不宜太长 ， 要定时改变坐姿 ， 适当增加活动的时间 。
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