吃什么食物能养肝
肝脏是非常重要的器官，在体内负责代谢，分解毒性物质 。平时可以多吃护肝养肝的食物，增加肝脏的细胞再生，下面我们来看看吃什么食物能养肝：
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护肝的食物山楂
山楂有消食作用，能促进胃蛋白酸和盐酸的分泌，可促进消化，用山楂加糖做成山楂酱，或加糖水煮后食用均可 。
护肝的食物大枣
大枣对治疗血小板减少有一定疗效 。可用大枣50克，煮烂使用 。
护肝食物绿豆
利水消肿，清热解毒，绿豆蛋白质含蛋氨酸、赖氨酸、并含有维生素b1、b2 。用绿豆50克，冰糖20克，煮熟服食 。
护肝的食物牛肉
牛肉的蛋白质中含有丰富的蛋氨酸 。有抗脂肪肝的作用 。可用牛肉煮浓汁，或炖烂食用 。
护肝的食物牛奶
牛奶中含有胆缄，可抗脂肪肝 。
护肝的食物百合
消肿，去腹胀 。可用百合30克，薏米30克，加糖煮粥食用 。
护肝的食物西红柿
富含维生素，能清热、解毒，以凉拌吃为宜
【吃什么食物能养肝】
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