孕妇夏季吃泥鳅汤
导读：空调、电风扇的风不能直接对着身体吹 ， 人体毛孔开放 ， 风对着吹不但容易感冒 ， 还会促使子宫收缩 ， 容易导致早产、流产 。
文章插图
气越来越热 ， 孕妇新陈代谢旺盛 ， 容易出汗 ， 夏天很多孕妇喜欢待在空调房里 。其实 ， 孕妇应该多到空气流通、阴凉一点的环境里 。晚上睡觉时 ， 不妨把窗户打开一点 ， 让房间通气 。空调、电风扇的风不能直接对着身体吹 ， 人体毛孔开放 ， 风对着吹不但容易感冒 ， 还会促使子宫收缩 ， 容易导致早产、流产 。
在吃的方面 ， 不能吃得太油腻 。潘春莲说 ， 黑鱼汤、鲫鱼汤都是不错的选择 。孕妇还可以多吃点泥鳅 ， 泥鳅不上火 ， 蛋白质又高 ， 号称“水里的人参” 。此外 ， 山药、藕、仔排放在一起煲汤也不错 。山药健脾胃 ， 藕补血 ， 仔排骨头里含钙 。海带也是很好的食物 ， 可以排毒 ， 通便 。至于黄鳝 ， 则很容易上火 ， 不适合夏天吃 。
【孕妇夏季吃泥鳅汤】
推荐阅读
- 怀孕可以吃螃蟹吗 有哪些影响
- 春季来临宝宝吃啥更营养
- 孕妇容易胃口不好 吃这些帮助开胃
- 幼儿吃银鱼蔬菜饭团有助于智力发育
- 吃烧烤会长虫子吗
- 蹄花怎么做好吃
- 吃烧烤为什么会长虫
- 汉口有哪些地方宵夜好吃
- 最好吃的茄子食谱
- 蹄髈加什么菜好吃呢