火锅的热量
据分析，市售的火锅中，以麻辣火锅的热量最为可观，吃一餐下来的热量约2000大卡，等于是一个成人一天所需的热量，且油脂及胆固醇的含量最高，当然对健康的负担相对增大 。有关专家指出，以上所说的热量都是不含蘸酱热量的，大部分人在吃火锅时都习惯蘸麻酱、沙茶酱等调料，而沙茶酱的热量是每大匙108大卡，这个数字相当惊人 。所以，若你是个爱蘸酱的人，光是酱料的热量，就十分吓人 。
营养师在分析火锅的热量时，将之分为汤底、火锅料、蘸酱等三部分 。
火锅的热量来源
【火锅的热量】汤底：汤底所产生的浮油，
推荐阅读
- 冬季吃火锅上火怎么办？
- 夏季烧烫伤的整形救治
- 吃葱的3大好处 大葱入菜美味更健康
- 养生茶有哪些?
- 枕头材质有哪些
- 口禾髎穴穴位的准确位置图
- 4 让衰老变慢一点 中医的五脏“不老仙丹”
- 牵正穴穴位的准确位置图
- 枇杷叶的食用方法有哪些
- 夹承浆穴穴位的准确位置图