炎夏当心热射病 牢记8个预防措施
近几日,气温持续上升,部分地区已达到40度,人们都经受着高温的考验,且伴随着让人为之痛心的事发生,那就是因热射病导致死亡的病例 。那么什么是热射病呢,引起热射病的原因又是什么,面对热射病又该如何预防呢?带着这一系列的疑问一起去了解吧 。
【炎夏当心热射病 牢记8个预防措施】
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诱发热射病的三大因素
热射病指因高温引起的体温调节功能失调,体内热量过度积蓄,从而引发的神经器官受损 。而热射病的诱因与气温、湿度、风速三大因素有关 。诱发中暑的因素很复杂,但其中主要因素还是气温 。根据气象特点,可将发生中暑现场小气候分为两类:一类是干热环境,气温高、辐射热强、湿度低,环境气温一般比室内高5~15℃,相对湿度常在40%以下;另一类是湿热环境,气温高、湿度高,但辐射热并不强 。
热射病的分类
热射病患者通常表现为高热、体温达到40℃以上、皮肤干热无汗、神志障碍、脏器衰竭等 。如得不到及时妥善救治,死亡率高达50%-70% 。热射病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气 。可分为:劳力性热射病:主要是在高温环境下内源性产热过多 。当周围环境温度>27℃,同时相对湿度过高的情况下进行剧烈体力活动即可发病,其主要症状有:胸痛、汗毛直立、过度通气、恶心呕吐、肌肉痉挛、共济失调、语无伦次,有些患者意识丧失 。可发生溶血、急性肾衰竭、急性肝衰竭等,危及生命 。
非劳力性热射病:主要是在高温环境**温调节功能障碍引起散热减少 。其主要症状有:行为异常和癫痫发作、瞻妄、昏迷等,严重者可出现低血压、休克、心律失常、心衰、肺水肿等,常在发病后24小时死亡 。
热射病的预防措施
热射病是中暑最严重的类型,如得不到正规医院的及时救治,死亡率高达50%以上 。预防热射病最重要的一点就是避免高温环境,具体的预防措施有以下几点:
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1、天气炎热时不提倡长时间户外剧烈运动 。
2、尽量防止直接暴露在烈日之下,并需及时大量的补充水分,最好是淡盐水 。
3、外出可以自带降温水瓶(用矿泉水瓶装上凉白开水,放在冷冻槽里冰冻后使用),可以降温还可以饮用 。
4、不要长时间使用空调,避免室内外温差过大,影响体温调控 。
5、合理饮食,可多吃些西瓜、桃、黄瓜、西红柿等蔬菜水果,具有预防中暑的功效 。
6、每日用温水冲凉或用湿毛巾擦浴,以利散热 。
7、若感觉不适,要迅速到阴凉通风处仰卧休息,物理降温,可口服十滴水、藿香正气等防暑药物 。还可取大椎、内关、曲池、合谷、足三里穴,用拇指由轻到重在这些穴位上按压,3到4分钟,以局部产生酸、麻、胀、痛感为宜 。
8、如果患者出现意识不清或痉挛,要及时送往医院救治 。
通过以上几点的叙述,我想能够帮助你解开对热射病的疑团了 。在此提醒,夏季是各种疾病的高发期,应格外注意及保护自己的身体,让自己健康度夏 。
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