盗汗吃什么食疗
文章插图
文章目录盗汗吃什么食疗1、盗汗适合吃参苓粥
【盗汗吃什么食疗】取人参10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,食盐、味精适量 。先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后,去汁取渣待用,然后将粳米淘洗干净,下入药汁内用小火煮粥 。煮至粥熟时加入食盐、味精调匀,空腹分2次食用,每天一剂,适宜于气虚盗汗者 。
2、盗汗适合吃黑豆浮麦汤
取黑豆50克、浮小麦30克、莲米15克、红枣10枚、冰糖30克 。先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净,共放锅内加水适量,用小火煮至黑豆熟透,去渣取汁,然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣,煮至莲米烂熟时放入冰糖溶化,起锅后即可食用 。每天一剂,分2次吃完,适宜于阴虚盗汗者 。
3、盗汗适合吃银耳红枣汤
取银耳30克、红枣20克、冰糖适量 。先将银耳用温水泡发,除去蒂头,洗净后撕成小块 。红枣洗净撕开 。二味药共入锅内加水适量,用小火慢煨至银耳、红枣料熟,放入冰糖溶化调匀,即可出锅食用,每剂分2次食完,适宜于阴虚盗汗者 。
4、盗汗适合吃黄芪羊肉汤
材料:黄芪15克,羊肉90克,桂圆肉10克,淮山药15克 。做法:将羊肉用沸水先煮片刻后捞出用冷水浸泡除去膻味 。用砂锅将水煮开后将上述所有食材一起放入同煮,食用时调好味,可以饮汤吃肉 。功效:黄芪羊肉汤可以健脾补虚,滋养肝肾,可以用于治疗病后体虚而盗汗的病症 。
5、盗汗适合吃生地黄鸡
材料:生地黄250克,饴糖150克,乌骨鸡1只 。做法:将鸡洗净后,地黄、饴糖和匀后纳入鸡腹中,将整鸡纳入锅中上蒸笼蒸熟取食之 。
功效:适用于盗汗少食,体质虚弱的人群服用 。
6、盗汗适合吃韭菜肉饼
材料:韭菜适量、瘦肉30克,盐适量 。做法:将韭菜洗净后捣烂取汁,将瘦肉剁成肉饼,并同韭菜汁搅拌均匀后食盐调味,蒸熟后分2次食用 。
功效:可用用于治疗小儿夜间盗汗 。
儿童盗汗的日常护理1、小儿盗汗以后,要及时用干毛巾擦干皮肤,及时换衣服,要动作轻快,避免小儿受凉感冒 。
2、注意及时补充水份和盐份 。可以补充口服补液盐,简称“ORS”,或白开水加点食盐、糖,糖可以促进水和盐的吸收 。
3、被褥也要经常晾晒,日光的作用不仅在于加热干燥,还有消毒杀菌的作用 。
4、对易于盗汗的小儿,应进行有计划的体质锻炼,如日光浴、冷水浴等,以增强体质,提高适应能力 。体质增强了,盗汗随之而止,这将胜过任何灵丹妙药 。
5、最重要的是,家长发现孩子有夜间盗汗的现象,应当及时就医治疗,以免影响身体健康,排除是其他疾病引起盗汗,对症下药,方可痊愈 。
盗汗的症状是什么1、轻型盗汗
轻型盗汗的病人,多数在入睡已深,或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出,汗出量较少,仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿,醒后则无汗液再度泄出 。一般不伴有不舒适的感觉 。
2、中型盗汗
中型盗汗的病人,多数入睡后不久汗液即可泄出,甚则可使睡装湿透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗 。这种类型的盗汗,病人常有烘热感,热作汗出,醒觉后有时出现口干咽燥的感觉 。
3、重型盗汗
重型盗汗的病人,汗液极易泄出 。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时,即有汗夜大量涌出,汗出后即可惊醒,醒后汗液即可霎时收敛 。再入睡可再次汗出 。出汗量大,汗液常带有淡咸味,或汗出同时混有汗臭 。汗出甚者可使被褥浸湿,一夜非数次替换睡装则无法安睡,有个别重证病人能使被褥湿透,被褥较薄或用席子时,汗液可在床板上印出汗迹 。平时可伴有低热或潮热,五心烦热,颧红,头晕,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便干燥 。
推荐阅读
- 火锅配酱叫什么
- 汉武帝的过错主要是什么
- 葛根是什么植物
- 狸猫换太子是什么意思
- 体现是什么意思
- 空压机一般用什么型号机油
- 黑珍珠号为什么在瓶子里
- 增程型是什么发动机
- qq扩列下雨了是什么意思
- 为什么快递到了不发短信