宝宝挑食偏食是喂出来的
生活越来越好 ， 可是宝宝的嘴巴却越来越刁 ， 总是这也不吃 ， 那也不吃 。宝宝的每顿饭妈妈都要用尽各种招数 ， 挑食、偏食、厌食 ， 成了让妈妈最头痛的心病 。
什么是挑食偏食
【宝宝挑食偏食是喂出来的】宝宝喜欢吃一种食物而不喜欢另一种食物 ， 不喜欢某些食物的味道或者习惯上很少吃某些食物 ， 这就是挑食偏食 。
人体需要的各种营养素来源于各类食物中 ， 要想让宝宝保证正常的生长发育 ， 就得吃各种各样的食物 。宝宝挑食偏食的不良饮食行为很容易导致有些营养素的不足 ， 严重时会出现营养缺乏、生病以及影响生长发育 。
挑食偏食的原因
1、家长缺乏教育和引导
宝宝的口味比较挑剔 ， 如果家长不加以教育和引导 ， 宝宝的饮食行为就很容易进一步形成挑食偏食的习惯 。家长要引导宝宝对每一种食物都要吃一些 ， 避免不爱吃的食物吃得少 ， 爱吃的食物吃得多 。
2、大人饮食习惯的影响
儿童时期是饮食习惯形成的关键时期 ， 在饮食习惯、饮食行为的形成过程中 ， 主要模仿家长的饮食习惯和饮食行为 ， 如果家长有挑食偏食的习惯 ， 宝宝自然会形成同样不良的习惯 。
3、饭前吃零食
饭前吃零食会影响宝宝吃饭时的食欲 ， 吃饭时挑挑拣拣 ， 这也是养成挑食偏食的因素之一 。
4、饭前喝饮料
吃饭前或吃饭时喝过多的果汁或含糖饮料 。
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