很多的人喜欢吃鲫鱼 ， 鲫鱼可以很好的保证身体的健康 ， 并且鲫鱼做汤能够起到滋补的作用 ， 尤其是经过手术的人可以来喝鲫鱼汤来进行滋补身体 ， 尤其是给予黄豆汤能够很好的保证身体的健康提供营养物质 ， 那么鲫鱼黄豆汤该如何制作呢？那么下面我就为大家来介绍一下吧 。
月子餐鲫鱼汤的做法：
鲫鱼含有丰富的蛋白质 ， 有催乳、下乳的作用 ， 对母体身体恢复也有很好的补益作用 ， 另外鲤鱼含有全面而优质的蛋白质 ， 对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用 。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹 ， 有奇特的缓解功效 。
食品用料
鲫鱼一条、胡椒粒5颗、蛋奶20克、姜10克 、葱10克、盐适量、鸡精适量
食品特点
1、将鲫鱼剖腹后 ， 清洗干净待用 。
2、把鲫鱼放置3成热的油中过油 ， 以去除鲫鱼的腥味 。
3、加入适量水和调料 ， 用小火清炖40分钟 。
4、起锅时加入少许蛋奶 ， 能使汤变得白皙浓稠 ， 口感更佳 。
鲫鱼含有丰富的蛋白质 ， 有催乳、下乳的作用 ， 对母体身体恢复也有很好的补益作用 ， 另外鲤鱼含有全面而优质的蛋白质 ， 对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用 。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹 ， 有奇特的缓解功效 。
所谓“身体虚” ， 中医上叫做——“虚证” 。它是指脏腑亏损、气血阴阳不足所引起的多种慢性虚弱症候的总称 。分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型 ， 结合心、肝、脾、肺、肾五脏 ， 每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型 ， 如肺气虚、脾阳虚等 。
【鲫鱼黄豆汤该如何制作呢】以上就是我为大家介绍的这个问题的看法 ， 如果出现了身体不适的情况发生 ， 那么可以采取是上述的鲫鱼做汤的方法来进行做汤 ， 这样能够很好的保证身体的健康 ， 避免影响到身体的安全的情况发生 ， 避免出现这个问题 ， 如果还不清楚可以咨询我来了解 。
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