寒露养生不露脚 口腔溃疡根在脾胃
侧重点在脚部保养寒露不能露脚
民间有句谚语叫“白露不露身，寒露”，这句话是说，白露时节的时候，老人和小孩子就不要赤膊了，而到了寒露的时候，就要注意足部保暖了 。
因此，老年人要注意穿上保暖性好的鞋袜，脚踝部也不要露在外面 。每天晚上要养成用热水泡脚的习惯，因为脚离心脏最远，血液供应较少，热水泡脚可以使血管扩张，改善脚部的血液循环和组织营养，提高机体的免疫能力 。还可以减少腿部酸困，有助于睡眠 。
【寒露养生不露脚 口腔溃疡根在脾胃】
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