香蕉百合银耳汤——养阴润肺美容养颜
相信我们许多的朋友们日常生活中都是喝过香蕉百合银耳汤的，当然，香蕉百合银耳汤的口感是非常不错的，并且香蕉百合银耳汤的保健功效也是非常好的，但是有些朋友们对于香蕉百合银耳汤的做法不是非常的了解，下面我们就来一起看看 。
【香蕉百合银耳汤——养阴润肺美容养颜】香蕉百合银耳汤
1、首先用温水浸泡银耳，等它的花朵变大的时候，这时就可以去除根蒂了，随后用手撕小朵备用 。
2、将百合剥开，洗净，根蒂去除 。
3、将香蕉的外皮去除掉，切片备用 。
4、将所有的食材放在炖盅里，并加入适量的枸杞子，放入笼子上进行蒸煮 。
5、差不多需要半个小时，就可以吃了 。
香蕉百合银耳汤的功效与作用
香蕉百合银耳汤可以养阴润肺、美容养颜等等的作用 。香蕉所含的植物纤维，可以促进食物的消化，从而有有润肠通便的作用 。还能消除人的疲劳 。百合可以缓解咳嗽的症状，可以润肺清凉 。银耳对于女性来说，可以滋阴润燥和美容养颜，对于肺部的滋养也有一定的好处 。这道食谱，很适合在日常生活中食用，保护我们的肺部 。
通过我们上面的这些介绍，相信我们大家对于香蕉百合银耳汤的做法也是有所了解，这样我们大家以后生活中闲暇的时候，经常食用香蕉百合银耳汤就是不错的选择，既可以滋阴润肺，还可以起到非常好的美容养颜的功效的，对于我们人体的健康也有帮助 。
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