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青芒果的功效与作用 孕妇可以吃吗

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青芒果，很多人都喜欢吃，但是对于特殊时期的孕妇呢 。青芒果的功效与作用?孕妇可以吃吗?未成熟的青芒果被称为情人果 。是集“色”、“香”、“味”和“营养”为一身的果中佳品，含有大量的营养元素 。那酸酸甜甜的味道，犹如恋爱中的感觉，使人怦然心动，又别具浪漫的热带风情 。青芒果为漆树科植物芒果的成熟果实 。原产于热带地区，有的为鸡蛋形，也有圆形、肾形、心形;皮色有多种：浅绿色、黄色、深红色;青芒果果肉为黄色，含膳食纤维，味道酸甜不一，有香气，汁水多而果核大 。青芒果集热带水果精华于一身，被誉为“热带水果之王”那么孕妇可不可以吃芒果吗？

青芒果的功效与作用 孕妇可以吃吗

文章插图
青芒果的功效与作用：
1、疗头痛头晕：食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用 。
2、抗癌抑癌：据现代食疗观点而言，青芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用 。
3、养颜护肤：由于青芒果中含有大量的维生素，因此经常食用青芒果，可以起到滋润肌肤的作用 。
4、祛压降脂：防治高血压、动脉硬化 。青芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用 。
5、通便：青芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处 。
6、杀菌：芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌 。同时还具有抑制流感病毒的作用 。
青芒果孕妇可以吃吗：
青芒果又称情人果，它性平味甘 。吃青芒果有很多功效 。例如治疗孕妇便秘，滋润肠胃，降脂降压，缓解头疼 。青芒果的味道酸酸甜甜，也称得上色香味俱全 。酸甜之味就如初恋的感觉，让你心跳加速，带你领略热带风情 。孕妇可以吃青芒果吗?答案是可以适量吃帮助健康 。要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食 。
好了，关于青芒果功效就介绍到这里了，小伙伴们都明白了吧 。
【青芒果的功效与作用 孕妇可以吃吗】

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