男人补肾失眠的养生茶,男人喝什么茶可以补肾
男人喝什么茶可以补肾？茶也可以补肾吗？都知道肾虚的男人需要补肾，有些人通过食补，有些人通过药补然而有些些通过喝茶补肾 。
很多人都不清楚哪些茶可以补肾，那么今天康路网小编就为大家介绍一下可以补肾的茶，一起来看看吧 。每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性 。
专家推荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒 。如果喝醉了，推荐拿葛花泡茶喝 。
葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒 。想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用 。
佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错 。此外，酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统，也可以适量补充些 。
饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝 。抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，但是大家可能不知道，香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压 。
当然，抽烟的人还会经常咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位 。所以，烟枪男们，还是赶快戒烟吧 。
健康提醒：早晨起床时千万不要抽烟 。专家推荐：保护咽喉，很多人第一个联想到的一定是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，值得推荐的是罗汉果泡水 。
方法：将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止 。罗汉果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效 。
另外，百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食物，不妨试试 。每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况 。
别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛，中医有这么一个说法：“久视伤肝”、“久坐伤骨”，针对这样的男士，专家提醒：多运动，多锻炼 。专家建议：保肝护肝多吃红枣与枸杞 。
另外，韭菜炒核桃可以补肾 。专家推荐：不论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以，建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶 。
还可以多吃些胡萝卜和维生素A，以保护视力，防止眼疾 。针对“久坐伤肝”这一点，游戏狂人和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱，平时多吃些维生素C含量高的水果 。
此外，久坐的人特别会发胖，容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶，也会有不错的效果 。
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【男人补肾失眠的养生茶,男人喝什么茶可以补肾】
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