4 中医治疗咽炎有办法 给你的咽喉做保健操


4 中医治疗咽炎有办法 给你的咽喉做保健操

文章插图
第3节:按摩喉结用一只手大拇指和食指,在喉结的两侧上下做小旋转式按摩20次,然后换手再做20次 。
第4节:按摩颏骨软组织
以拇指指腹按揉下颏骨(俗称下巴骨)下缘软组织,先从中间部位按揉20次,再往两侧移动,反复数遍,持续3至4分钟 。按揉时尽量靠近下颏骨与颈前软组织连结处深部 。
【4 中医治疗咽炎有办法 给你的咽喉做保健操】

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