有胃病的人不能吃什么东西
1、胃疼的时候最忌讳吃什么东西？
胃痛需要注意的问题：
1、首先要纠正不良的饮食习惯 。
多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物 。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜 。有吸烟嗜好的病人，应戒烟 。
2、饮食定时定量 。
长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理 。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担 。
3、注意营养平衡 。
平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复 。
4、饮食宜软、温、暖 。
烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物 。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复 。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物 。肝郁气滞者忌在生气后立即进食 。
生冷的，刺激性的食物，如水果，冷饮，辣椒之类
辣椒
凉 。酸 。辣 。等刺激性食物 。
最好能按时吃饭 。合理搭配饮食 。避免胃病反复 。
最忌讳吃油腻的东西和酸辣的食物 。 会加重病情的
应多喝白开水和米粥 如果严重的话最好不要拖 去医院检查
最后，， 真诚祝愿你的胃病能好咯！！
2、胃不好不能吃什么东西？
很高兴为你解答
*…*养胃秘诀
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱 。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少 。忌暴饮暴食 。
二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着 。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等 。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等 。
三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜 。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈 。完毕搓热双手按摩小腹 。
胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键 。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦 。
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守 。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别 。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料 。
2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡 。硬的、纤维类的东西不好消化 。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃 。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化 。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难 。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水 。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的 。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节 。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水 。但是牛奶不要空腹喝 。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿 。
4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶 。
5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食 。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量 。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点 。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃 。
7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作 。
8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈 。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效 。
9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多 。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃 。
10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好 。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得 。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的
11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力 。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果 。
以下是一些健胃的食谱：
■参芪猴头炖鸡
用料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量 。
制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用 。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成 。
功用：补气健脾养胃 。
食物功效：猴头菌又名猴头菇，有助消化及利五脏的功能 。适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱 。
母鸡益气养血，健脾胃，疗虚损，善补五脏 。
黄芪能补气固表，敛疮生肌，促进造血，抗溃疡、抗炎等 。
党参补中益气，益血生津 。
大枣能健胃补血，滋养强壮 。
■砂仁黄芪猪肚
用料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个 。
制法：猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用 。
功用:益气健脾，消食开胃 。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛 。可用于胃下垂及慢性胃炎病人 。
食物功效：砂仁能行气和胃，醒脾，用于胃呆食滞 。临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用 。
猪肚能健脾胃、补虚损 。
■黄芪内金粥
用料：生黄芪12克，生薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉7克，金橘饼1个，糯米80克 。
制法：将生黄芪加水煮20分钟，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入鸡内金粉即可 。
功用：消食和胃 。用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏等 。
食物功效：黄芪能补气固表，敛疮生肌 。薏米健脾渗湿，除痹止泻 。赤小豆能利湿退黄，清热解毒 。鸡内金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的运动机能增加，排空加速 。糯米能补中益气 。
■淮山蜂蜜煎
用料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克 。
制法：淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀 。日1剂，分两次温服 。
功用：健脾消食 。用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等 。
食物功效：淮山能健脾补肺，固肾益精 。用于消化不良，小儿厌食症 。淮山所含消化酶，能促进蛋白质和淀粉的分解，故有增进食欲的作用 。蜂蜜能补中益气，润肠通便，对创面有收敛、营养和促进愈合作用.
当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸，当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化，要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等 。当患有萎缩性胃炎时，宜饮酸奶，因酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复，酸奶中特有的成份乳糖分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃的治疗和恢复 。平时一定要把握进餐量，不能因喜好的食物而多吃，一定要少吃多餐，以增进营养，减轻胃部负担为原则，同时要禁忌烟酒 。
回答人： zaoxiangxiang - 小有名气 (二级)2010-01-06 01:39
刺激的东西不要吃，辣椒啊，太咸的东西 。
多吃点清淡的 。要学着养胃 。
回答人： 我爱dollar17 - 初来乍到(一级)2010-01-05 15:59
我的一些养胃心的：
先说你想知道的不能吃的东西：辛辣、太凉的，太硬的东西（比如煮的有点硬的米饭），太甜的等刺激性的东西 。食物要不烫嘴才能往下咽 。
吃饭不要吃的太多太饱 。
注意保暖，规律吃饭 。
吃饭前最好喝点热汤 。
总之，胃病要靠长时间的很好的保养才能慢慢康复 。
回答人： ydy3092002312 - 小跑堂(三级)2010-01-05 16:05
酒肯定不能喝的了，还有辛辣的 。
回答人： 2009学习前线 - 小有名气 (二级)2010-01-05 16:15
推荐新西兰Comvita康维他Manuka蜂蜜20+ 250g/瓶
麦卢卡蜂蜜除了具有蜂蜜所拥有的全部物质之外，还具有一种相当特殊的天然活性成分。它是一种自然存在于麦卢卡树中的独有物质，经科学鉴定天然活性成分能够辅助治疗和预防：胃溃疡、消化不良、创伤、皮肤溃疡、咽喉痛和增强体力 。
这款蜂蜜治疗胃病的,很多亲现在都喝这个,我家人也喝,不用吃胃药了,胃肠好多了
回答人： 新西兰平价坊 - 当地豪杰(五级)2010-01-06 20:12
胃不好，建议少食多餐，不要吃刺激性的食物，不要空腹吃牛奶，水果，冷的东西 。
回答人： cally2514 - 初级学徒(一级)2010-01-08 17:40
促进消化
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常 。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间 。
用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用 。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高 。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用 。
胃病三分治七分养，先从饮食生活习惯上改善，生活上要做到不抽烟、不喝酒 。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快 。睡前2-3小时不要进食 。饮食上要
注意以下11条原则：
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利 。
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃 。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症 。
4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化 。
5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱 。
6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度 。
7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担 。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用 。
8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化 。
9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒 。
10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病 。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物 。
11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力 。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果 。
不能吃寒性，生冷，辛辣食物 。不要吃竹笋，菠萝等含纤维和草酸多的食物 。
要忌食辛辣、过酸等有刺激的食物，比如：酒、椒 。另外还要分胃不好的类型，胃胀不宜吃韭菜；胃酸不宜吃含酸量高的食物 。
【有胃病的人不能吃什么东西】 另外像年糕、汤圆等不易消化的食物也应少吃，胃不好最好每天吃几粒生花生仁，这是养胃的佳品哦
3、胃不好要吃些什么东西？不能吃些什么东西？
胃胀吃点健胃消食片
多吃些软一点的饭,面条是最好的养胃的食物,切记不能吃冷\辛\辣\油炸等刺激性的食物,每天睡前喝一杯豆奶\牛奶\或者牛奶加蜂密(选蜂密时选安神的那一种)也会有帮助睡眠
你好，当然是一定要要禁烟 ，酒，辛辣食物 。少吃含淀粉内的食物如：土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉和坚硬的，不消化的食物等
粥、易消化的 。
胃不好就要少吃过酸、油腻还有辛辣的食物，平时多吃一些清淡的食物，一定要要禁烟 ，酒，少吃坚硬的不易消化的食物等
1）少食多餐，定时定量，避免暴饮暴食 。病情一般者，可采用少渣半流饮食，一日五餐 。进入恢复期时，可食用少渣软饭，以一日四餐为宜 。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐方法补充，如牛奶1杯加饼干2片、麦乳精1杯、煮鸡蛋等 。
（2）防止贫血或营养不良 。萎缩性胃炎患者，常伴有缺铁性贫血，饮食中热能和各种营养素要充足、均衡 。对出现贫血或营养不良者，在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鱼、鸡、肝、腰等内脏，并注意维生素C和B族维生素的补充，包括维生素B12和叶酸，适量增加新鲜蔬菜和水果，如西红柿、茄子、红枣、绿叶菜，以提供维生素C，帮助铁的吸收 。
（3）调适胃酸分泌 。胃炎患者宜食肉纤维短而柔软的肉类，如鱼、虾、鸡肉、嫩牛肉、瘦猪肉等 。萎缩性胃炎患者胃酸分泌少，应给予上述鱼汤、鸡汤、肉汤及蘑菇汤等富含氮浸出物的原汁浓汤，米粥，带酸味的食品，带香味的调味品及适量的糖醋食物 。伴有高酸慢性浅表性胃炎患者，则与之相反，应避免食用富含氮浸出物的原汁浓汤，而采用煮过的鱼、虾、鸡肉、瘦肉类等来烹调菜肴，如蒸鱼块、烩鱼片、熘鸡脯丸子、肉末蛋羹等，以减少胃受刺激的胃酸分泌；多饮用牛奶、豆浆、烤面包以及新鲜蔬菜，水果等以中和胃酸 。
（4）食物选择以清淡、少油腻、少刺激性、易消化为主 。油腻食物如肥肉、奶油、油煎食物会延缓胃的排空，易增加胀满感 。烈酒、辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等对胃黏膜有刺激作用， 不宜食用 。同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过冷、过热及过分
粗糙的食物 。如凉拌荤素菜、酸辣白菜、糖醋藕片等，主食可采用细 面条、面片、馒头、花卷、发糕、包子、馄饨、面包、大米饭等 。切
忌吃不发酵的面食，如家常烙饼、馅儿饼、水饺等 。还有粗粮粗做与 难消化的食品，如玉米饼、糯米饭、年糕等，这些食品在胃内停留时 间长，会加重胃肠负担 。
（5）食物的制作要细、碎、软、烂 。烹调方法中多采用蒸、煮炖、烩、煨等，以保护胃黏膜 。多食不含粗纤维的蔬菜和水果，如嫩黄瓜、西红柿（去皮籽）、去皮嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜叶、土 豆、胡萝卜等，烹制时应切细丝、小丁、薄片、煮熟，有的制成泥，
如土豆泥等，以易于消化；水果要成熟的，食时要去皮籽，如香蕉、 苹果、梨等，并应养成细嚼慢咽的习惯 。
为什么胃病患者不宜饮浓茶和咖啡？
茶叶与咖啡中含有茶碱、咖啡因 。咖啡因类物质能刺激胃的腺体， 使胃酸及胃蛋白酶等消化液分泌增加 。当胃由于各种原因而受到损害，出现各种病变，如胃炎、胃溃疡时，浓茶、浓咖啡会引起胃酸分泌增多，可直接加重胃病，降低胃药的疗效，不利于疾病的康复 。
慢性胃炎患者为什么不宜大量喝啤酒？
科学家研究发现，大量喝啤酒可以引起慢性胃炎，已患慢性胃炎又可加重或促使病情反复 。胃黏膜可合成一种叫前列腺素E的物质，前列腺素E能抑制胃酸分泌，保护胃黏膜 。而缺乏前列腺素E，可引起胃黏膜损害 。饮啤酒，可抑制或减少胃黏膜合成前列腺素E 。慢性胃炎病人大量饮用啤酒后，病人比较普遍地感到上腹胀满，烧灼感加重， 嗳气频繁，食欲减退，就是胃黏膜受损的表现 。
首先,饮食以清淡为主,忌生.冷,硬.还有:1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利 。
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃 。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症 。
4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化 。
5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱 。
6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度 。
7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担 。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用 。
8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化 。
9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒 。
10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病 。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物 。
11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力 。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果胃不好该注意些什么？什么东西不能吃？
什么东西养胃胃随时都不舒服
胃酸的：注意少吃过冷过硬过酸的食物，多户外运动进行有氧呼吸，早睡早起 。
胃黏膜损坏的：少吃多餐，不吃难消化的东西，多喝温水 。
胃胀的：吃易消化的食物，多参加户外活动，一天吃鸡蛋一个就够，多了绝对难过的 。
胃很难治好，基本靠每天自己的调节 。主要是饮食、睡眠、运动方面：1、少吃多餐，注意营养搭配，每天一把蔬菜一点肉，一个鸡蛋一把豆；2、早睡早起，注意睡眠时间和质量，睡前喝杯牛奶，枕头边最好放把鲜花，室内氧气要充足；3、早上容易低血糖就不要剧烈运动，伸展一下可以了，下午都出去做有氧运动，也不要过量，注意体内盐分平衡喝矿物质水解渴 。
祝你身体健康，天天吃好喝好睡好，开心快乐！
4、肠胃不好吃什么东西好？
【肠胃不好吃什么东西好】
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守 。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别 。
.
2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡 。硬的、纤维类的东西不好消化 。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃 。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化 。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难 。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水 。
.
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的 。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节 。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水 。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的 。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿 。
.
4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶 。
.
5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食 。
.
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量 。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点 。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃 。
.
7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作 。
.
8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈 。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效 。
.
9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多 。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃 。
.
10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好 。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得 。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的 。
适合肠胃不好的食物；
常食健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等 。
1、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化啲生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素 。
.
2、天然维生素C水果：紅枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有大量的维生素C，不仅具有正常啲营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂 。
.
3、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能補充人体必须啲不饱和脂肪酸，维生素E还是一種抗氧化剂 。
.
4、紅色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内啲自由基，延缓衰老和抗癌 。
.
5、果仁要慎吃：许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人体内水解产生有毒物質，有毒物質被吸收后，使人体不能正常呼吸，易造成窒息、死亡 。
.
6、涩水果要注意：空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适，同时使蛋白质变性，不容易消化，降低蛋白质营养价值 。
.
7、食用水果要對症：人患病时食用更要注意，应按照病情選擇一些合適啲水果 。
1）体质燥热--宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果 。
2）腹泻---宜吃葡萄、石榴、杨梅、苹果等具有收敛作用啲水果，不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性水果 。
3）胃溃疡--不合適吃柠檬、山楂、杨梅、青梅、李子等酸含量较高啲水果 。
4）便秘---不宜吃柿子、山楂、苹果，宜吃香蕉、桃、橘子 。
5）糖尿病---不宜吃含糖量高啲水果，如香蕉、葡萄、苹果、無花果等，宜吃一些膳食纤维含量高啲水果 。
6）呼吸道感染---宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、罗汉果等水果，可化痰、止咳 。
7）肝炎和高血压----宜吃维生素C含量高啲水果如柑橘、紅枣、猕猴桃 。
8）发烧----宜吃梨、橙子等水果 。
那就吃些容易消化的食物吧 具体的我也说不上来 呵呵
肠胃不好吃什么东西好?
肠胃不好的人饮食要吃一些觉软包装的好消化的食物.，最好的食物是葫箩卜，把葫箩卜蒸熟当主食，尽量多吃一点，起到润肠的作用 。主食中增加大箩卜和红薯，要吃熟的，尽量多些吃粥类好消化的,,过一段时间就会好的.
.祝你健康
你可以把核桃烧一下然后热的时候吃下去胃就会好一些
吃苹果，梨子，香蕉
推荐阅读
- 前照后靠是什么意思
- 类住宅与住宅区别有哪些
- 得力固体胶有毒吗
- 哪里有卖二手书的网站
- 孕妇汤的做法有哪些？
- 焊接时使用什么口罩
- 不按时还银行贷款会有什么后果
- 一招教你辨别真假鸡蛋
- 端午将至你的胃准备好了吗？ 粽子怎么吃不伤胃
- 健康贴士有益夏季健康的排毒法