温性和热性的水果有哪些

1、热性水果,和温性水果有哪些
热性水果：榴连、黑枣荔枝、龙眼（桂圆）、桃子、樱桃、水蜜桃、温性水果：芒果、板栗、椰子、金桔、红枣、李子(微温)乌梅、红毛丹、杏子
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热性水果：榴连、黑枣荔枝、龙眼（桂圆）、桃子、樱桃、水蜜桃、
温性水果：芒果、板栗、椰子、金桔、红枣、李子(微温)乌梅、红毛丹、杏子

菠萝、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、桃、李、杏、石榴、杨梅、山楂、枣、杨桃、槟榔等是温性水果，食用后容易上火草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷、荔枝、龙眼等属于中性水果，它们性质较温和，上火或清火的功能并不明显甜橙、脐橙、血橙、梨、苹果、西瓜、香蕉等则属于凉性水果，食用后能清火。热性水果：适合寒性体质: 榴连、黑枣中性也就是性平的食物我建议你看看本草纲目上面说的比较细致这不是一言两语能说完的例如：柠檬，很性体质的人可以使用温性：樱桃，荔枝，洋葱

榴莲荔枝龙眼……是热性，苹果木瓜火龙果……是温性水果。
2、哪些是寒性水果、温性水果和热性水果？
但是若为内热体质的人群，吃了热性水果，特别是摄入过多，则又可能导致内热更重、口内生火、咽喉肿痛。
专家指出，温性水果如桔子、苹果、冬枣、榴莲、桂圆等，其中冬枣的维生素极高，桔子则钾含量高，高血压的人群可以吃些桔子补钾。冬天怕冷、胃发寒、贫血、月经多，寒性体质的人群可以选择温性水果对身体有益。凉性的水果有柚子、柿子和梨、香蕉、猕猴桃，可以清热降火，更年期女性、咽喉肿痛、发热、感染性疾病可以吃些凉性水果，特别是梨，有润肺、化痰、止咳、润燥的功效。虚性体质的人不适宜吃寒性水果，适宜使用滋补性偏温热性的水果，能够增加体力，恢复活力，如苹果、葡萄、冬枣、桂圆等。实性体质的人不适宜吃滋补性的水果，容易积热。可以吃些柚子、猕猴桃、梨等。青、壮年人往往是胃热型，不适合多吃热性水果。老年人可以适当吃些偏温性的水果。女孩来月经之前尽量少吃凉性水果。
吃梨也有讲究，专家指出，对于风寒型感冒，主要表现为舌苔白薄，流清涕、怕冷，则不建议吃凉性大的梨，可以吃些温性的桔子，桔子络可以化痰。风热型感冒，主要是咽痛、咽红肿、流黄涕，可以吃些梨，化痰止咳。胃溃疡、胃炎、食道返流患者不要吃苹果，因为苹果里果酸丰富，对胃不好。对于糖尿病人群来讲，可以选择糖分较低的蔬菜类水果如黄瓜、西红柿等。
专家强调说，吃任何水果，最重要的还是要看自己的反应，有的人吃了苹果，就觉得不舒服，吃梨就觉得胃里舒服多了，所以中医讲究胃为贵，就是胃说了算。但是任何水果都不可贪吃，也不可空腹吃，否则会刺激胃黏膜，加重胃肠负担。

温性蔬菜:蒜、南瓜、生姜、荠菜、葱、韭菜、香菜、洋葱。夏天的水果多属于寒性的,比如梨、苹果和各种瓜类。夏日寒凉水果:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。虽说夏天寒凉性水果比较多,但在众多水果中,像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。夏日温热水果:荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。从中医营养角度,水果可以分为寒性和热性两大类。通常,一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛,交感神经敏感,排汗也多,容易口腔溃疡或便秘,经常吃寒性水果可以帮助降火排毒,但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所以,气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎适量。中医所称的热性水果,指的是热量高、糖分高的水果。如:大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等都属于温热性水果。另外还有: 凉性水果:西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑堪、柿子、荸荠等。中性水果:葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等. 另外,蔬菜也有寒热性之分: 夏季蔬菜除南瓜、金瓜属温性外,大部分属于凉性蔬菜。如苦瓜、黄瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、菜瓜、番茄、茄子、芹菜、紫角叶、生菜、芦笋、生菜、芦笋等,,都属凉性蔬菜。还有绿豆芽、黄豆芽、空心菜、莲藕等,比较多。热性蔬菜:辣椒(知道得比较少,热性得食物多一些) 温性蔬菜:蒜、南瓜、生姜、荠菜、葱、韭菜、香菜、洋葱。你说想知道"具体如何判断水果的寒热性",没有办法判断,只有通过平时的了解.
3、有哪些水果是温性,哪些是热性的？
梨、柿、橙、柚、荸荠等水果偏寒凉。
李、山楂、枣、桔等水果偏温热。
苹果、桃、荔枝、龙眼等水果，无论什么体质的人都可以吃。
以上各种水果性味来源于明朝李时珍著《本草纲目》。

温性水果：山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。
热性水果：适合寒性体质
榴连、黑枣

已解决问题收藏转载到qq空间请列举热性和凉性的水果？ [ 标签：列举,水果 ] 越多越好匿名回答:2 人气:2 解决时间:2009-09-28 13:51 满意答案凉性的
菠萝、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、桃、李、杏、石榴、杨梅、山楂、枣、杨桃、槟榔等是温性水果，食用后容易上火
草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷、荔枝、龙眼等属于中性水果，它们性质较温和，上火或清火的功能并不明显
甜橙、脐橙、血橙、梨、苹果、西瓜、香蕉等则属于凉性水果，食用后能清火。
热性水果：适合寒性体质: 榴连、黑枣
中性也就是性平的食物
我建议你看看本草纲目上面说的比较细致
这不是一言两语能说完的
例如：柠檬，
很性体质的人可以使用
温性：樱桃，荔枝，洋葱

4、哪些水果是属于热性的和温性的
热性水果：适合寒性体质
榴莲、黑枣。
温性水果：适合寒性体质
芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子（微温）。
水果分温、热、寒、凉、平性，必须先了解自己的体质，才能选对适合自己的水果。体质概分热性、寒性两大类，热性体质的人适合多吃寒凉性的水果；如果是寒性体质的人，则适合多吃温热性的水果。属性平和的水果则两种体质都适合。吃对了水果就不会出现「凉上加凉」、「热上加热」的情况，造成身体不适，也才能达到利用水果养生的目的。

已解决问题收藏转载到qq空间请列举热性和凉性的水果？ [ 标签：列举,水果 ] 越多越好匿名回答:2 人气:2 解决时间:2009-09-28 13:51 满意答案凉性的
菠萝、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、桃、李、杏、石榴、杨梅、山楂、枣、杨桃、槟榔等是温性水果，食用后容易上火
草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷、荔枝、龙眼等属于中性水果，它们性质较温和，上火或清火的功能并不明显
甜橙、脐橙、血橙、梨、苹果、西瓜、香蕉等则属于凉性水果，食用后能清火。
热性水果：适合寒性体质: 榴连、黑枣
中性也就是性平的食物
我建议你看看本草纲目上面说的比较细致
这不是一言两语能说完的
例如：柠檬，
很性体质的人可以使用
温性：樱桃，荔枝，洋葱
【温性和热性的水果有哪些】

温性和热性的水果有哪些

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