香辣牛肉酱——补中益气温中健胃
在平时的饮食中,很多人都会喜欢吃些调味品,这样可以帮助我们把食物烹饪的更美味,同时还可以有效的起到开胃的效果,而在各种的食物中最受大家欢迎的就是香辣牛肉酱了,吃起来的味道非常不错,那么具体香辣牛肉酱如何烹饪比较好,一起看看吧 。
香辣牛肉酱的材料
牛肉、八角、花椒、桂皮、蒜、花生、辣椒、盐、酱油、鸡精、生姜、芝麻 。
香辣牛肉酱的做法
1、首先将买回来的牛肉血水洗去,随后将它剁成茸状 。
2、再备些八角、花椒、桂皮等香料,将它放在电饼铛中烙出香味 。
3、再将这些香料打碎成粉末状,进行过滤 。
4、随后就可以热锅了,将花生放入锅中,用中火进行煸炒,将它炒熟,去皮,剁碎 。
5、接着将蒜去皮剁碎 。
6、还有将辣椒用搅拌机打碎,放入盘中备用 。
7、接着就是将牛肉末放到油锅中进行炒熟,一直等油炒干为止 。
8、并且在煸炒的过程中,加入刚刚磨好的香料粉、酱油、生姜粉、辣椒末加进去 。
【香辣牛肉酱——补中益气温中健胃】9、过一会儿就加入适量的盐、一碗水,用文火进行熬制 。
10、等水分变干了,就加入蒜末,再加水进行熬制 。
11、需要十分钟过后,再加入花生,大火煸炒 。
12、随后就可以出锅开始吃了 。
香辣牛肉酱的食用功效
香辣牛肉酱可以补中益气、温中健胃等等的功效 。牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸,而且还含有脂肪和各种微量元素,从而增加了机体抗病能力 。不仅如此,牛肉对于肌肉的塑形是很有帮助的,有一定的增肌作用 。辣椒中含有丰富的维生素C、多种维生素和矿物质元素,可以帮助人体更好的将体内的寒气驱除,并且还能提高人体的免疫力 。这道食谱,提高食欲的能力非常好 。
吃香辣牛肉酱对我们健康是有好处的,特别对食欲不佳的朋友们来说,选择吃香辣牛肉酱就更好了,我们可以通过吃香辣牛肉酱促进健康,对肠胃健康是很有好处的,而且还可以有效的补中益气,是促进脾胃健康的好选择,大家不要错过 。
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