频繁打嗝怎么办 十个健康问题轻松解决
10个最令人尴尬的1控制不住的频繁
如果在不知不觉间吸入了过量空气，就会频繁打嗝 。正常人每次大约吸入一茶匙空气，如果一次性吸入过多，身体就会抗议 。此时可以先大吸一口气，然后屏住呼吸，弯腰成90度，坚持约10秒钟打嗝就会停止 。
如果用该方法没有效果，还伴有腹部不适、消化不良、胃胀或轻度恶心症状时，就需要警惕是否幽门螺杆菌感染或泛酸 。
2无论怎么刷牙都口臭
口臭多是因为细菌在分解嘴里残留的食物，产生硫化合物，散发出恶臭味 。即使牙刷得再干净，舌头上残留的细菌及食物残渣一样会散发臭味 。因此，建议口臭的人刷牙时顺便刷下舌苔 。
美国纽约大学的一项调查显示，每天用1分钟清洁牙齿及舌苔两次的人，两周后会去除53%的口臭 。使用含有氯、氯化十六烷基吡啶、乳酸锌或二氧化氯等抗菌成分的漱口水同样有效 。
另外，一些顽固的口臭还可能是口腔干燥、鼻窦感染、胃酸反流、胃肠道或呼吸道感染的症状，需要咨询医生 。
【频繁打嗝怎么办 十个健康问题轻松解决】
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