秋冻养生要有度双脚受冻寒入身

导读：这个部位的防风措施大家很容易忽略，但我们后脑部位分布着丰富的神经和毛细血管，这个部位受凉，向下容易引起有肺部症状的感冒。

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春捂秋冻是养生保健的方法之一，但秋冻养生要有度，不宜全身都受冻，尤其是四个地方需避开。下面就来看不宜受冻的四个部位吧。
脖子秋冻易感冒
秋季，风很容易吹到后脑勺和脖子。这个部位的防风措施大家很容易忽略，但我们后脑部位分布着丰富的神经和毛细血管，这个部位受凉，向下容易引起有肺部症状的感冒;向上则会导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。
肚脐秋冻易腹泻
爱美女性经常不注意肚脐的保暖。秋季温差大，虽然有时白天不觉得什么，但是到了夜间，寒凉之气容易通过肚脐侵袭到人体内部，首先被刺激的就是肠部，容易引发寒性腹泻。
膝部秋冻易炎症
时尚女孩在这个季节总喜欢穿短裙、短裤配长靴，这种装扮往往会把膝关节露在外面，长期如此，会患上关节炎。深秋是关节炎的始发期，很多人的关节在这时开始怕冷、怕风甚至出现刺痛。
导读：这个部位的防风措施大家很容易忽略，但我们后脑部位分布着丰富的神经和毛细血管，这个部位受凉，向下容易引起有肺部症状的感冒。