四岁孩子脾虚如何调理
脾胃中医认为脾为小儿之本，很多疾病源于脾胃，如腹泻、便秘、咳嗽、湿疹、感冒、微量元素缺乏、营养不良等等，因此养胃健脾成为父母们的重要任务 。脾虚易感 “脾虚易感症”通俗地说，就是小儿食欲不振，经常感冒，甚至一个月要反复感冒几次，许多家长都深有体会 。这种孩子经常生病，反复患呼吸道感染，孩子也很痛苦，身体瘦弱，往往伴有营养不良，贫血，佝偻病等 。脾虚易感的小儿通常表现为生长发育较正常儿童差 。并会出现自汗盗汗，夜啼，厌食，头发稀疏缺少光泽，面色苍白，或萎黄，大便不凋(或干燥或不成形)，倦怠乏力，手足不温，或手心热，经常感冒，咳嗽等症状 。舌质淡，苔薄或有剥脱苔，脉细无力 。化验检查可有贫血，免疫球蛋白低下，微量元素缺乏 。对于脾虚易感儿，中医多主张积极治疗其本，即健脾补气固本，以减少或杜绝呼吸道再感染的发生 。常用的方法有健脾益气、扶正固表、益气养阴 。由于脾虚易感儿常表现为一组综合症状，因此治疗也要采取综合的预防和治疗措施，最重要的是家长们要学一些科学育儿知识，并应注意以下几个问题：，以增强体质 。2．注意锻炼身体 。如游泳、滑冰、球类、跑步等运动，可酌情安排 。3．避免接触感染 。不到人口稠密的公共场所去，室内不要吸烟，保持空气流通 。可用温盐水漱口 。4. 可采用食疗方法，增强脾胃功能 。如：山药胡萝卜粥：山药去皮切片，放胡萝卜，与白米同煮，早晚服食；还可以根据情况加莲子、大枣、薏苡仁、黄芪等 。5. 按摩及耳针疗法：(1)按摩腹部，揉中脘，补脾土(拇指指末节指腹螺纹面)，按揉足三里穴 。(2)耳穴选肺、脾、皮质下穴，按摩出现热胀感而止，每穴60下，10天为一疗程 。或选上述穴位贴耳豆，保留15～20天 。基本的健脾方法 基础是要想小儿安、三分饥和寒 。早纳五谷、多用杂粮以前的观念喜欢撑胖小孩，认为这样才健康，实际上这样容易伤害脾胃，留下后患 。小孩的身体要慢慢调养，让脾胃逐渐适应 。基本的方法是食疗和合理喂养,食疗最好的东西就是我们常说的山药、大米、胡萝卜粥 ,主要是山药，健 脾、固肠、补气，而且常吃无妨，另外它生于土，也可以润土，对于水土不服也可以有效 。【四岁孩子脾虚如何调理】
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