银耳炖瘦肉材料：银耳50克 ， 猪瘦肉50克 。
做法：
1.猪瘦肉洗净 ， 切成小片 。
2.银耳水发 ， 同置锅中 。
3.加黄酒、葱、姜、食盐、味精 ， 隔水清蒸30分钟 ， 即可食用 。
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2参芪冬瓜汤材料：党参15克 ， 黄芪20克 ， 冬瓜50克 ， 味精、香油、盐适量 。
做法：
1.将党参、黄芪放入砂锅内 ， 加水煎15分钟 ， 去渣滤清 。
2.乘热加入冬瓜片 ， 继续煮至冬瓜能食 ， 加调料即成 ， 可佐餐用 。
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3茅根赤小豆粥材料：白茅根50克 ， 赤小豆30克 ， 粳米50克 。
做法：
1.白茅根洗净 ， 切小段 ， 置锅中 ， 加清水500毫升 ， 急火煮沸10分钟 ， 滤渣取汁 。
2.赤小豆、粳米洗净 ， 置锅中 ， 励口白茅根汁 ， 加清水200毫升 ， 急火煮开5分钟 ， 改文火煮30分钟 ， 成粥 ， 趁热食用 。
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4利尿黄瓜汤材料：黄瓜1个 ， 瞿麦10克 ， 味精、盐、香油适量 。
做法：
1.先煎瞿麦 ， 去渣取汁
2.将煎好的瞿麦汁重新煮沸 ， 氽入黄瓜片 ， 加调料 ， 置冷后即可食用 。
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