冬天户外锻炼会得关节炎吗?
导读:但冷的刺激本身,并不会引起关节炎,不但不会引起关节炎,而且对已有风湿性关节炎的人,在医生指导下或严格根据个人情况,循序渐进地坚持体育锻炼,还是一种非常有效的治疗手段 。
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有些人顾虑,冬天到户外进行体育锻炼,天气寒冷,容易得关节炎,这种看法是不正确的 。
【冬天户外锻炼会得关节炎吗?】风湿性关节炎主要由一种溶血性链球菌引起的,长期生活在寒湿不洁的环境中比较容易引起这种疾病;还有一些别的疾病也可能诱发风湿性关节炎,如上呼吸道感染、猩红热、扁桃腺炎、龉齿、副鼻窦炎、中耳炎等 。但冷的刺激本身,并不会引起关节炎,不但不会引起关节炎,而且对已有风湿性关节炎的人,在医生指导下或严格根据个人情况,循序渐进地坚持体育锻炼,还是一种非常有效的治疗手段 。
经验证明,冬天经常进行户外体育锻炼,体温调节的能力可以得到提高,中枢神经系统和内脏器官的机能得到改善 。由于体质增强,人体适应寒冷和抵抗疾病的能力都随之提高,所以也就不容易得关节炎了 。
风湿性关节炎是由病菌寄生在人体内才发生的,病的原因并不是寒冷 。但是,寒冷时锻炼如果不遵守循序渐进和因人、因地、因时制宜等原则时,身体一时受了凉,全身和呼吸道抵抗力降低,病菌便会乘虚而入,就可能引起关节炎 。这点也要充分注意 。
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