秋季胃病患者重“五养”
中医学认为 ， 胃肠道对寒冷的刺激非常敏感 ， 如果防护不当 ， 不注意饮食和生活保健 ， 就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹张、腹泻、腹痛等症 ， 或使原来的胃病加重 。中医学认为 ， 胃肠道对寒冷的刺激非常敏感 ， 如果防护不当 ， 不注意饮食和生活保健 ， 就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹张、腹泻、腹痛等症 ， 或使原来的胃病加重 。那么 ， 秋季应如何护胃呢？
秋凉之后 ， 昼夜温差变化大 ， 患有慢性胃炎的人 ， 要特别注意胃部的保暖 ， 适时增添衣服 ， 夜晚睡觉盖好被褥 ， 以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病 。另外 ， 胃病患者“秋冻”要适度 ， 不要勉强挨冻而冻出病来 。
胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素鲜为宜 ， 做到定时定量、少食多餐 ， 使胃中终常有食物和胃酸进行中和 ， 从而防止侵蚀胃黏膜和溃疡而加重病情 。
胃病患者保养要注意忌嘴不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物 ， 更忌暴饮暴食 ， 戒烟禁酒 。另外 ， 服药时应注意服用方法 ， 最好饭后服用 ， 以防刺激胃黏膜而导致病情恶化 。
专家认为 ， 胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展 ， 与人的情绪、心态密切相关 。因此 ， 要讲究心理卫生 ， 保持精神愉快和情绪稳定 。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的剌激 。同时 ， 注意劳逸结合 ， 防止过度疲劳而殃及胃病的康复 。
胃肠病患者要结合自己的体征 ， 加强适度的运动锻炼 ， 提高机体抗病能力 ， 减少疾病的复发 ， 促进身心健康 。
【秋季胃病患者重“五养”】
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