补肾壮阳的汤食谱
补肾的食物
猪腰花、牡蛎、核桃 。猪腰花和牡蛎含有大量的锌 ， 对补肾很有有益 ， 核桃还有润肺的作用 ， 生食或者用一两核桃仁配一斤白酒浸泡一个月 ， 每晚少量饮用 ， 也能完毕补肾的结局 。
虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒 。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素 ， 钙、磷尤其充畅 ， 是壮骨佳品 ， 虾肉的提取物中还含有免疫增强物质 。
芡实：占有补肾固精、补脾除湿效用 。含淀粉、维生素及矿物质 。可与枸杞子同煮粥食 。
此外 ， 动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有极其程度的补肾性能 。
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清炖新鲜羊肉汤是补肾良汤 ， 羊肉汆汤后加姜片、黄酒和适量的开水 ， 放入大药盅中密封 ， 中火隔水蒸三小时就完成了（注意干锅；炖好后以盐调味就好） 。
我买的韭杞茶就特别好 ， 是用野生韭菜籽 ， 枸杞浓缩的做的 ， 是温补的产品用起来安全 ， 跟普通茶叶一样泡水喝的 ， 口感不错 ， 你平时喝这个茶就完全可以了 。【补肾壮阳的汤食谱】
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