芙蓉云耳——补血活血延缓衰老
芙蓉云耳是一款非常美味的菜肴 ， 我们很多的朋友们日常生活中都是吃过芙蓉云耳的 ， 当然 ， 芙蓉云耳的味道非常不错 ， 所以大多数的朋友们对于芙蓉云耳都是非常的喜欢食用的 ， 那么大家了解芙蓉云耳的做法不?我们一起来详细的看看 。
芙蓉云耳的做法
芙蓉云耳的做法其实也没有我们大家想象中的那么复杂的 ， 我们大家日常生活中如果想要食用芙蓉云耳了 ， 那么可以先将鸡蛋取蛋清打散 ， 用油滑散 。黑木耳泡发后清洗干净 ， 焯水备用 。锅留底油 ， 下入黑木耳、鸡蛋清 ， 加入调味料 ， 炒匀即可 ， 这时候美味的芙蓉云耳就做好了 ， 我们大家就可以吃到美味的芙蓉云耳了 ， 我们再来看看芙蓉云耳的功效和作用 。
【芙蓉云耳——补血活血延缓衰老】
芙蓉云耳的功效与作用
黑木耳具有清胃涤肠防辐射、益气强身、补血活血、降血脂、延缓衰老的功效 。鸡蛋补充人体所需的蛋白质和氨基酸 ， 同时还有健脑益智的功效 。芙蓉云耳中的一些食材功效我们大家也了解了 ， 其实芙蓉云耳的食疗价值也是非常高的 ， 芙蓉云耳具有不错的补血活血、延缓衰老的功效 ， 如果我们大家出现了气血不足的情况了 ， 那么适当的食用芙蓉云耳是可以起到非常好的补血功效的 ， 并且还可以帮助我们大家延缓衰老的 。
现在我们大家也了解了芙蓉云耳的做法了 ， 我们可以知道 ， 芙蓉云耳的做法也是非常的有讲究的 ， 所以我们大家就是可以将芙蓉云耳的做法记住的 ， 这样以后生活中有时间了经常做着食用一些芙蓉云耳 ， 还可以促进我们人体的健康 。
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